Vitamine für Männer Nur

Vitamine helfen, wieder aufzufüllen Nährstoffe des Körpers , einen Beitrag zu der Fähigkeit des Körpers , die Nährstoffe zu erhalten. Da die Biochemie des menschlichen Körpers unterscheidet zwischen männlich und weiblich, verschiedene Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen zwischen den Geschlechtern benötigt . In der Tat sind einige kommerzielle Vitamine und Multivitamine für nur Männer konzipiert. Vitamin H

Obwohl Haarausfall bei Männern und Frauen auftritt , ist Haarausfall in der Regel eine mehr männliche Sorge und veranlasst werden kann , zum Teil, durch einen Mangel an Vitamin H Vitamin H , auch bekannt als Biotin wird durch den Körper bei der Herstellung von Zellwachstum verwendet wird, und insbesondere die Produktion von Fettsäuren, die Freisetzung von Energie aus der Nahrung zu helfen. Außerdem ist Biotin für einen gesunden Stoffwechsel und gesunde Haut und Haare notwendig . Vitamin H gefunden werden kann natürlich in Käse , Blumenkohl , Eier, Hähnchenbrust und Rinderleber auftreten. Zuschläge sind auch vorhanden und für Männer, die Haarausfall zu verhindern oder bestehende Haarausfall steuern wollen empfohlen.
Vitamin E und Lycopin

Die Prostata-Drüsen sind typisch für Männer und , wie Haare , scheint ein Bereich, wo die Menschen sind anfällig für Unglück . Lycopin, wenn sie in Verbindung mit Vitamin E genommen wird, kann das Risiko von menschlichen Prostata- Krebs. Das Carotinoid Lycopin ist ein starkes Antioxidationsmittel , das , wenn es mit dem Katalysator und Antioxidationsmittel Vitamin E kombiniert , wurde gezeigt, dass das Wachstum und die Ausbreitung von Prostatakrebs bei Männern zu reduzieren. Sowohl Vitamin E und Lycopin sind in mehreren Multivitamine wie Ultra- Centrum für Männer und Just Once Herren Multivitamin zur Verfügung. Lycopin wird am häufigsten auf der Platte in Form von Tomaten , die auch eine geringe Menge an Vitamin E. Holen Sie das Beste aus beiden Welten , ohne die Vitamine , indem Sie 1 Teelöffel Weizenkeimöl pro Tag ( die zu 100 Prozent der täglichen enthält gefunden Vitamin-E- Bedarf ) und mit einer Tomate in Ihrem Salat .
Vitamin B-Komplex

Die Bedeutung der B-Vitamine nicht unterschätzt werden . B-Vitamine sind für die Erzeugung von Energie in den Körper, für die Verdauung von Nahrungsmitteln und für eine ausgewogene Nervensystems. In der Vitamin- B-Komplex enthalten sind die Vitamine B1 ( Thiamin) , B2 (Riboflavin ) , B3 ( Niacin) , B5 ( Pantothensäure ) , B6 (Pyridoxin) , B9 ( Folsäure) , B12 ( Cyanocobalamin ) , Cholin, Biotin (Vitamin H sowie B7) und Inositol . Wie Vitamin C , B-Vitamine sind wasserlöslich , was bedeutet, dass immer mehr als 100 Prozent des Tageswertes ist nicht gefährlich.