Die Wirkungen des Alkohols auf B12 Absorption

Übermäßiger Einsatz von Alkohol kann zu gesundheitlichen Problemen über die offensichtlichen wie Lebererkrankungen und einem geschwächten Immunsystem führen. Übermäßiger Alkoholkonsum erschöpft den Körper wichtige Vitamine, wie B-12, durch Beschädigung der Systeme, die in der Absorptionsprozess zu unterstützen . Intestinale Absorption

Übermäßiger Alkoholkonsum schädigt die Darm und Magen . Dies kann zu wenig Magensäure oder geschwächt Zotten und Mikrovilli (winzige haar Strukturen im Verdauungstrakt ) , die Nährstoffe in der Nahrung, die Sie essen, absorbieren führen. Wenn Magensäure ordnungsgemäß funktionieren , befreien sie B-12 und lassen Sie es aufgenommen werden kann. Wenn jedoch der Magen oder Darm beeinträchtigt werden , Nährstoffe wie B- 12 durch den Körper als Abfall ohne absorbiert .
Anämie

Perniziöse Anämie leiden oft Alkoholiker . Wenn der Körper nicht in der Lage Vitamin B-12 aufnehmen , kann es nicht machen, eine ausreichende Menge an Blut, das Blut oder von schlechter Qualität sein . So beginnt es zu Magenzellen zu zerstören , die Hilfe bei Aufnahme von Vitamin B-12 .
Unterernährung

Viele Alkoholiker oder schwere Trinker ersetzen Mahlzeiten mit alkoholischen Getränken . Dies führt zu einem großen Verlust an wertvollen Nährstoffe der Körper braucht um zu funktionieren . Während Sie trinken , ist Ihr Körper aus B-12 aufgebraucht ist, und durch das Trinken Sie auch verhindern, dass Ihr Körper ausreichend absorbieren B-12 , wenn Sie nehmen ihn , durch Beschädigung des GI-Trakts .

Nerven

Nach der Körper aus B-12 für längere Zeit entzogen , das Nervensystem beschädigt werden , wenn der Mangel ist unbehandelt .