Die Lebensdauer der Vitamine

Einen Vitamin-Ergänzung ist ein beliebter Weg, um sicherzustellen, dass Ihre Familie erfüllt ihren täglichen Nährstoffbedarf . Doch wie jede Nahrungsmittels, können Vitaminpräparate auslaufen. Bleiben Regelmäßige !
Vitamine helfen Körper wachsen , wenn regelmäßig eingenommen .

Wenn Sie ein Vitaminpräparat gekauft haben, war es, weil Sie die gesundheitlichen Vorteile es bietet wollten. Dies bedeutet, dass Sie regelmäßig nehmen es - sonst wird es nicht effektiv sein. Die meisten Vitamine sollten ein-oder zweimal täglich eingenommen werden , und wenn Sie die Anweisungen auf der Verpackung folgen, sollten Sie laufen vor dem Ablaufdatum . Wenn Sie die Einnahme von Vitamin-Ergänzung Ihrer gestoppt haben, entsorgen Sie sie sicher um Verwechslungen zu vermeiden .
Halten es kühl
Vitamine und Wasser sind eine schlechte Mischung .

Vitamine müssen richtig gelagert werden. Wenn in ungeeigneten Bedingungen gelagert , können sie vor ihrer Fälligkeit auslaufen oder verlieren Potenz. Bewahren Sie die Vitamine in einem kühlen, trockenen und dunklen Bereich. Wenn Licht, Wärme und Feuchtigkeit ausgesetzt ist, wird Vitaminen beginnen, mit einer viel schnelleren Rate , vor allem Kautabletten Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C und einige Kinder Vitamine abzubauen. Dies bedeutet, dass der Badezimmerschrank ist tabu wie das Bad ist die feuchtesten Raum im Haus , und nie Vitamine in den Kühlschrank .
Es ist ein Datum
Alte Vitamine verlieren ihre Potenz.

Nehmen Sie niemals erreicht oder Vitamine, die nach dem Verfallsdatumgegangen. Diese Daten sind konservative Schätzungen , jedoch Vitamine, die in Ihrem Hause für eine lange Zeit gewesen, haben wahrscheinlich verlor viel von ihrem Nährwert und Sie viel besser dran, einfach den Kauf eines neuen Lager würde .