Butternut-Kürbis- Effekte auf der Haut

Der Butternut-Kürbis ist ein Kürbis , beheimatet in Nord-und Mittelamerika. Es ist wie ein Kürbis geformt und hat einen dicken , tan Haut, die ungenießbar ist . Das Innere der Butternut-Kürbis ist orange mit einem süßen Geschmack, ähnlich wie Süßkartoffel . Der Butternut-Kürbis ist sehr reich an Vitaminen, die gut für die Haut sind. Vitamin A

Nur eine Tasse Butternusskürbis bietet 457 Prozent der täglichen Wert von Vitamin A, basierend auf einer 2.000 - Kalorien-Diät . Dieses Vitamin ist hilfreich bei der Wartung und Reparatur der Haut. Ein Mangel an Vitamin A kann schuppige Haut und andere HautbezogenenBedingungen verursachen.
Vitamin C

Butternut Squash, pro Tasse, enthält 52 Prozent der Tageswert der Vitamin C, ein wichtiges Vitamin, das die schädlichen Wirkungen der Sonne bekämpft . Ein Antioxidans , Vitamin C unterstützt auch den Umsatz von Hautzellen und fördert die Bildung von Kollagen .
Vitamin E

Vitamin E ist auch in Butternut-Kürbis enthalten , so dass 13 Prozent der Tageswert in jeder Tasse. Wie Vitamin C , ist es eine mächtige Antioxidans , wodurch Schäden an Hautzellen vor Sonneneinstrahlung. Wenn die Vitamine A und E zusammen, so reduzieren sie das Risiko von Hautkrebs.