Ihre Hände mit warmem Wasser waschen und Seife und trocknen Sie sie vollständig , so dass Ihre Finger nicht in die Kräutermischung oder die leeren Vitamin-Kapseln bleiben.
2
Trennen Sie die beiden Hälften der leeren Vitamin- Kapsel und den größeren Hälfte auf die Seite. Tun Sie dies , indem Sie leicht erfassen jede Seite der Kapsel zwischen Daumen und Zeigefinger und zieht sie gerade auseinander.
3
Heben Sie etwas von der Kräutermischung zwischen Daumen und Zeigefinger und streuen Sie es in die kleine Hälfte der Vitamin -Kapsel. Füllen Sie die Hälfte vollständig und Pack die Kräutermischung fest mit dem Daumen.
4
Füllen Sie die größere Hälfte der Vitamin- Kapsel mit losen ergänzen , so dass es halb voll ist . Klopfen Sie leicht auf die Kapsel um zu helfen, das lose Beilage in den Boden .
5
Legen Sie das halb volle Vitamin- Kapsel über dem Ende der Voll Seite der Kapsel und drücken Sie die zwei Geraden zusammen . Drücken Sie weiterhin mit leichtem Druck , bis man nicht sehen kann Luft in der Kapsel.
6
mit so vielen Kapseln Wiederholen Sie nach Bedarf und legen Sie die volle Kapseln in einem luftdichten Behälter für die Lagerung.
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