Unterschiede zwischen Natriumascorbat und Ascorbinsäure

Ascorbinsäure , auch als Vitamin C bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das natürlich in vielen Früchten und Gemüse und ist essentiell für das normale Wachstum und die Entwicklung des menschlichen Körpers. Vitamin C ist für viele normale Körperfunktionen , wie heilende Wunden , Bildung von Narbengewebe , Reparatur und Wartung von Knorpel, Knochen und Zähne wachsen und bilden die verwendet werden, um Haut , Sehnen, Bänder und Blutgefäße machen Protein verwendet . Der Körper ist nicht in der Lage , Vitamin C auf seiner eigenen zu machen , also muss es von außen aufgenommen werden . Viele Früchte und Gemüse, wie Orangen, Brokkoli, enthalten Vitamin C Vitamin kann auch in Form von Pillen und Ergänzungen eingenommen werden , wie z. B. Natriumascorbat Pillen. Natriumascorbat

Natriumascorbat können oral, über eine Pille, durch eine IV eingenommen werden, oder intravenös. Ein Gramm Natriumascorbat enthält 889 mg Ascorbinsäure (Vitamin C) und 111 mg Natrium. Natriumascorbat ist ein beliebter Weg , um Vitamin C zu erhalten, aber aufgrund seiner hohen Natriumgehalt , wobei es nicht ratsam ist, die auf einem Low - Natrium-Diät .
Reinheit

Ein offensichtlicher Unterschied zwischen Ascorbinsäure und Natriumascorbat in der Reinheit des Vitamins. Ascorbinsäure ist reines Vitamin C, während Natriumascorbat wird mit Natrium verdünnt, so dass Sie nur 889 mg Vitamin C pro Gramm Natriumascorbat die Sie einnehmen . Das heißt, Sie müssten mehr Natriumascorbat nehmen, um die gleiche Menge an Vitamin C , als Sie von der Einnahme reiner Ascorbinsäure bekommen würde zu bekommen.
Säure

Ein Problem mit Ascorbinsäure ist, dass es , zusammen mit vielen der Lebensmittel, die es enthalten , sehr sauer . Wenn eine Person hat Magen-Darm- Probleme, wie Sodbrennen oder saures Aufstoßen, können die Probleme durch die Einnahme von Lebensmitteln mit hohem Säure gerührt werden . Mineralascorbate wie Natriumascorbat, werden mit Natrium verdünnt , so dass sie weniger sauer als reine Ascorbinsäure .
Konsultieren Sie einen Arzt

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern , dass obwohl Vitamin C wird natürlich vorkommenden und wichtig für die Entwicklung des Körpers , ist es ein Medikament und kann in hohen Dosen gefährlich sein. Wenn Sie denken, Sie haben einen Vitamin -C-Mangel , und Sie können nicht korrigieren, indem eine ausgewogene Ernährung , sollten Sie einen zugelassenen Arzt vor Beginn einer Therapie mit Vitamin-C- Ergänzung jeder sehen .