Über South Beach Diät Lebensmittel Lieferung

Arthur Agatston ist ein Arzt, der die South Beach Diät in dem Bemühen, Schlaganfälle und Herzinfarkte verhindern erstellt. Er behauptet, dass viele andere Diäten sind nur für kurzfristige Gewichtsabnahme geschaffen, während seine Diät konzentriert sich auf die Umstellung auf eine gesunde Lebensweise, Gewichtsverlust als mit dem zusätzlichen Vorteil . Die South Beach Diät ist anders als die meisten Diäten, weil dieser Plan zur Verbesserung der Gesamtblutchemieausgerichtet , während Trimmen der Taille in der gleichen Zeit . In seinem Buch "The South Beach Diet ", erklärt er , wie der glykämische Index funktioniert und warum es wichtig ist, um es unter Kontrolle zu halten. Er geht ins Detail , was Typen gute Kohlenhydrate und Fette werden vom Körper benötigt . Die Diät besteht aus drei Phasen . Die erste Phase ist sehr streng. Während der ersten Phase der Ernährung. eine Person sehr von dem, was sie essen können, begrenzt. Keine Kohlenhydrate werden in der ersten Phase erlaubt. Sie sind berechtigt, normale Größe Mahlzeiten mehrmals am Tag zu essen. Die wichtigsten Lebensmittel in der ersten Phase erlaubt sind mageres Fleisch wie Lachs und Huhn. Fettarme Milch ist auch erlaubt , wie Teil - Mager Mozzarella -Sticks. Phase zwei ist eine liberale Phase der Diät . Während dieser Phase werden gesunde Kohlenhydrate wie Gemüse in der nach und nach zugegeben . Mageres Fleisch , Eier und Proteine ​​sind die wichtigsten Grundnahrungsmittel in dieser Phase . Allerdings sind gesunde Desserts wie Schokolade getauchten Erdbeeren erlaubt. Phase drei ist die Erhaltungsphase und bei weitem die liberale Phase . Die gleichen gesunde Mahlzeiten sind ebenso zu empfehlen wie ein paar Leckereien. South Beach Diät Lebensmittel-Lieferservice ist ein Programm, das von Lebensmittel-Lieferservice -Unternehmen in vielen Bereichen in der ganzen Nation gesetzt. Viele dieser Lieferung Unternehmen liefern auch Nahrung für andere Diäten wie , The Zone oder die Atkins-Diät . Sie legen Ihren Auftrag und das Essen wird direkt an die Haustür geliefert . Die Kosten für diesen Service ist je nach Bereich, den Sie leben in. In den meisten Fällen abhängig , der Preis reicht von $ 150 bis $ 350 pro Woche. Vorteile

Die South Beach Diät Lebensmittel-Lieferservice hat viele Vorteile. Die Mahlzeiten sind für jede Phase der Diät vorgefertigte . Dies kann helfen, die Dinge einfacher für Sie, denn es wird kein Kochen von Ihrer Seite erforderlich ist. Der Hauptzweck dieser Diät ist , ein gesundes Gewicht und buchstäblich ändern Körperchemie , sowie die Kontrolle Heißhunger zu erreichen. Eine Person, die diesen Lebensstil Plan folgt, wird eine gesunde stärkeres Herz , den Cholesterinspiegel und ein geringeres Risiko an Diabetes zu erkranken .
Time Frame

Die Lieferung ist für ein Set wöchentlich und es kann je nach Gesamtziele angepasst werden. So bleiben einige Leute auf eine Phase länger als die empfohlenen Zeitrahmen. Phase eins soll zwei Wochen dauern . Phase zwei dauert , bis Sie Ihr Zielgewicht zu erreichen. Die Länge der Zeit, eine Person bleibt auf Phase zwei davon abhängig, wie viel Gewicht sie verlieren müssen und wie lange es dauert. Phase drei ist einfach eine Phase, die dazu bestimmt ist, helfen, Ihren Gewichtsverlust durch Festhalten mit dem Herzen gesunden Lebensstil.
Warnung

Seien Sie sicher, dass Sie die Anlage der Ernährung Lebensmittel-Lieferservice Unternehmen , wenn möglich. Einige Lebensmittel-Liefer Unternehmen werden von Staat zu versenden, aber wenn das Unternehmen in Ihrer Nähe , können Sie sicherstellen, dass das Essen ist richtig in einer Sanitär Umfeld vorbereitet. Dies ist normalerweise kein Problem , weil die meisten Unternehmen verpflichtet sind, Gesundheitskontrollen von der Abteilung Gesundheit haben , aber wenn Sie Ruhe wollen, möchten Sie vielleicht weitere Untersuchung selbst zu tun. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt vor Beginn einer Diät oder Gewichtsverlust Programm.
Prävention /Lösung

Bleiben Sie auf dem Wartungsprogramm ist der beste Weg, gewinnt das Gewicht zurück , um zu verhindern . Diese Diät soll eine Änderung des Lebensstils und nicht als temporäre Lösung sein . Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht wie die insbesondere Lebensmittel-Lieferservice für einen oder anderen Grund , haben Sie immer die Möglichkeit, die Lieferung zu stornieren und Ihre Nahrung finden, ein anderes Unternehmen .
Bedeutung

The South Beach Diet Lebensmittel-Lieferprogramm kann einen Vorteil bieten . Als das Essen direkt an die Haustür geliefert , sind Sie eher auf der Strecke und Stick auf die Ernährung zu bleiben . Dies ist eine Investition, die Gesundheit auszahlen wird für den Rest Ihres Lebens.