Teilnehmer können eine individuelle Ernährungsplan zu erstellen , oder sie können eine, die die beliebteste Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Desserts umfasst wählen .
Meal Delivery
wert von Mahlzeiten
Etwa einen Monat werden die Teilnehmer per E-Mail gesendet. Sie können auch weiterhin von Monat zu Monat zu bestellen , oder sie können sich anmelden , um die automatische Lieferungen erhalten .
Portion Control
Die Mahlzeiten werden in Portionsgrößen geschickt nach die Anzahl der Kalorien, die der Teilnehmer benötigt , um jeden Tag zu essen. Diese Kalorienzahl wird durch den Teilnehmer Alter, Geschlecht und Gewicht bestimmt.
Meal Frequency
NutriSystem Programm ermutigt die Teilnehmer , mehrere Mahlzeiten über den Tag zu übermäßigem Essen zu verhindern, essen oder extremen Hunger .
Online Community
NutriSystem hat eine Online- Community mit mehr als 1 Million Programmteilnehmer . Weitere Online-Tools sind ein Online- Mahlzeit Planer und Fortschritt Tracker.
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