Wie wählen Sie Qualität Health Supplements

Es gibt hunderte von verschiedenen Unternehmen Marketing- Vitamin-und Nahrungsergänzungsmittel. Als Verbraucher sollten Sie umfangreiche Untersuchungen durchführen, um zu erfahren, welche supplments für Sie arbeiten . Es gibt mehrere Dinge , die Sie sehen können , um zu bestimmen , ob ein Zuschlag von Vorteil ist. Anleitung
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für Füllstoffe Schau . Füllstoffe werden in Ergänzungsmittel verwendet werden, um die Produktion einfacher und schneller. Leider sind diese Füllstoffe beeinträchtigen die Wirksamkeit der Nährstoffe in der Beilage . Füllstoffe werden oft als " Blüte -Agenten" auf dem Etikett. Einige gemeinsame Füllstoffe sind Stearinsäure, Magnesiumstearat und Gelatine.
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Lesen Sie den Warnhinweis . Einige Ergänzungen sind nicht sicher für bestimmte medizinische Bedingungen . Zum Beispiel, einige lesen, " Nicht verwenden, wenn schwanger. "
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Suchen Sie nach Empfehlungen für den Einsatz . Ein gutes Produkt geben wird , wann und wie das Produkt zu nehmen . Es kann auch unterschiedliche Dosierungen für verschiedene Altersgruppen , Männer und Frauen umfassen .
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Suchen Sie nach dem " USP" -Label. Dadurch wird sichergestellt, dass das Vitamin erfüllt die Standards der US- Pharmakopöe (USP) . Die USP -Tests für die richtige Stärke , Reinheit, Zerfall und Auflösungseigenschaften .
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Wählen standardisierte pflanzliche Präparate, wenn man für ein pflanzliches Präparat . Normalisierung garantiert Konsistenz in das Produkt. Sie wollen auch für Kräuter, die bio-verfügbar sind zu suchen , so dass sie in der Lage, über die das Verdauungssystem zu arbeiten.
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überprüfen Sie das Ablaufdatum immer . Gesundheit Nahrungsergänzungsmittel wie Medikamente können ihre Wirksamkeit mit der Zeit.