Nebenwirkungen von Taurin

Taurin wird häufig in Energy-Drinks enthalten , um den Menschen einen Schub und gesundheitliche Vorteile bieten . Studien haben keine signifikanten Nebenwirkungen mit normalen Mengen gezeigt . Taurin kann jedoch die Interaktion mit verschiedenen Arten von Medikamenten , so dass jeder die verschreibungspflichtige Medikamente sollten mit einem Arzt vor Beginn Taurin Ergänzungsmittel zu sprechen. Identification

Taurin ist eine Aminosäure, die in Muskel-und Nervengewebe zu finden ist. Gewöhnlich Körper einer Person produziert das Taurin es braucht , so dass diese Substanz als eine nicht-essentielle Aminosäure klassifiziert. Unter bestimmten Bedingungen , jedoch könnte eine Person benötigen zusätzliche Taurin, wie bei körperlicher Anstrengung , Verletzung oder Krankheit. Taurin kommt in der Tier -basierte High- Protein-Nahrungsmitteln wie Fleisch, Geflügel, Fisch , Eier und Milchprodukte.
Theorien /Spekulationen

Taurin Ergänzungsmittel werden die Theorie zu haben, mehrere Vorteile , obwohl die Forschung nicht bestätigt jede von diesen. Hinzufügen zusätzlicher Taurin , seine Diät kann die körperliche Ausdauer und Reaktionszeiten zu erhöhen, die Konzentration und Aufmerksamkeit , Gedächtnis verbessern , stärken den Herzmuskel , Blutdruck zu senken, helfen bei der Flüssigkeitszufuhr während des Trainings und zu verhindern, Katarakte.
< br > Effekte

Studien haben keine signifikanten negativen Nebenwirkungen in Taurin Dosierungen bis zu 6 Gramm pro Tag gezeigt . Energiegetränk Taurinspiegel typischerweise zwischen 50 und 100 mg . Überschüssiges Taurin wird über den Urin ausgeschieden. Ein möglicher positiver Nebeneffekt mit Taurin Ergänzungsmittel verbunden ist, ist für Menschen, die eine Chemotherapie . Bestimmte Medikamente können Chemotherapie Taurin Ebenen eines Patienten stark zu verringern, und Taurin Supplementierung kann um den Patienten sich besser fühlen. Chemotherapie -Patienten sollten mit ihrem Arzt vor Beginn Taurin Ergänzungsmittel zu sprechen.
Warnung

Da Taurin kann Cholesterin, Blutdruck und Blutzucker zu senken , die Menschen die Einnahme von Medikamenten , um diese Ziele zu erreichen sollten mit ihrem Arzt vor der Einnahme von Taurin ergänzt sprechen. Taurin kann auch als Blutverdünner wirken , so dass jeder die Antikoagulantien sollte auch zum Arzt , wenn man bedenkt Ergänzungsmittel zu sprechen. Ärzte beraten auch Menschen mit Epilepsie und jeder mit einer bipolaren Störung Hinzufügen zusätzlicher Taurin , um ihre Ernährung zu vermeiden.
Überlegungen

Es ist unklar , ob zusätzliche Taurin in der Nahrung hat jeder Auswirkungen auf Frauen , die schwanger sind oder stillen. Weil so wenig Forschung getan worden , die Ärzte raten , diese Frauen zu Taurin als Ergänzung zu vermeiden. Taurin in Lebensmitteln war noch nie gezeigt worden, um ein Problem mit der Schwangerschaft verursachen , aber das Taurin in Energy-Drinks und andere Nahrungsergänzungsmittel wird in einem viel höheren Betrag als normal enthalten und kann aus einem Kunstform sein.