Wie um gesund zu bleiben Unter Lebertran

Yummy! Ich weiß, was Sie jetzt denken : " Willst du mich verarschen ? " Nein, ich bin wirklich nicht . Das ist kein Witz . Dorschleber- Öl ist meiner Meinung nach die am meisten unterschätzte Ergänzung gibt. Dorschleber-Öl enthält Vitamin E und Vitamin A und enthält Omega - 3-Fettsäuren , die wichtig für unsere Ernährung ist . Was Sie brauchen
1 Esslöffel
emulgierten Lebertran
Orangensaft
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Das erste , was man über Cod Liver Oil verstehen ist, dass es nicht die beste Probe Ergänzung in der Welt . Aber sie haben entlang Weg aus, wenn ich ein Kind, das war es gekommen . Sie haben mehrere verschiedene Geschmacksrichtungen jetzt, dass tatsächlich helfen, den Geschmack zu maskieren . Sie machen es auch in emulgierten Formel , die so viel leichter zu verdauen ist im Vergleich zu der gerade Öl. Ich meine Mutter, die uns das , als wir Kinder waren erinnern. Früher hat sie es uns zu jeder vollen Stunde zu geben, wenn wir krank waren , war Junge es widerlich! Aber wir mussten nie auf Antibiotika gehen und es gab 7 von uns . Das allein sagt etwas über diese wunderbare Ergänzung.
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Next , warum ist es wichtig, dass wir diese bekommen in unserer täglichen Ernährung ? Nun, es enthält Vitamin D, die mehrere Vorteile für uns gesund zu halten hat . Vitamin D hat sowohl Eigenschaften eines Vitamin und einem Hormon und ist für eine richtige Absorption von Calcium und Phosphor erforderlich. Das ist, warum sie Vitamin D in der Milch oder? Ohne Vitamin D das Calcium in der Milch nicht vollständig absorbieren. Vitamin D ist für das Wachstum und vor allem für das normale Wachstum und Entwicklung von Knochen und Zähnen in Kleinkindern erforderlich. Es schützt vor Muskelschwäche, bei der Regulierung der Herzschlag. Es ist auch wichtig bei der Vorbeugung und Behandlung von Krebs. Brustkrebs , Darmkrebs, Arthrose , Osteoporose , Hypokalzämie , erhöht sie Immunität und ist für die Funktion der Schilddrüse und normale Blutgerinnung notwendig ist. Die einzigen anderen Quellen für Vitamin D sind entweder von der Sonne, oder den Verzehr von Lebensmitteln mit sich in sie. Haben Sie sich jemals gefragt , warum wir im Winter so leicht krank. Es ist, weil unser Körper in Vitamin D niedrig ist und wir nicht genug bekommen von der Sonne. Wohnen im Nordosten kann wirklich hart sein, genügend Sonne in den Wintermonaten zu bekommen. Cod Liver Oil ist ein Grundnahrungsmittel in meinem Haus zu diesem Zeitpunkt. Meine Kinder verstehen, wie wichtig das ist für sie zu nehmen , um gesund zu bleiben. Wenn sie anfangen zu fühlen, wie sie kommen, sich mit etwas, das sie Recht, mich zu kommen, haben keine Bedenken, es zu nehmen. Sie wissen, sie werden besser viel früher fühlte. Ich habe sogar meinen Mann zu nehmen , wenn er beginnt, mit etwas herunter zu kommen , denn er ist anfällig für immer Halsschmerzen und es klopft es richtig aus ihm heraus.
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Dritter Schritt gesund zu bleiben indem Cod Liver Oil ist tatsächlich einnehmen. Die Art Ich mag ist durch Twinlab und es ist die emulgierten norwegischen Orangengeschmack . Der beste Weg, die ich gefunden habe , es zu nehmen ist mit Orangensaft . Man kann nicht einmal schmecken. Unten geht wirklich einfach. Die Kinder eigentlich , wie der Geschmack und danach fragen. Erinnerung , es mit Kalzium für bessere Absorption zu nehmen. Ich habe unter Lebertran mein ganzes Leben und meine Kinder haben so gut und ich habe nur eines meiner Kinder auf ein Antibiotikum in 14 Jahren gestellt . Mütter da draußen wirklich brauchen, um diese Ergänzung frühzeitig in die Ernährung ihres Kindes zu arbeiten. Selbst wenn sie Kleinkinder sind jetzt Tage die Ärzte sagen, wenn Sie stillen , dass Sie brauchen, um mit Vitamin D. ergänzen Warum nicht den Lebertran hat es viel mehr Vorteile , um es als ihnen Vitamin-D- Tropfen geben ihnen . Es überrascht mich wirklich , wie Ärzte auch jetzt schaue dich an , wenn Sie erwähnen Sie Ihren Kindern Lebertran . Es ist wie Ihre Nüsse . Ich bin kein Arzt , aber ich weiß , was in meinem Leben gearbeitet und was für mich mit meinen Kindern gearbeitet .
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Also, wenn Sie in einem Zustand , der nicht viel zu leben Sonne im Winter und finden Sie Schwierigkeiten haben , gesund zu bleiben oder haben ein Kind , die ein schwaches Immunsystem hat bitte holen Sie sich etwas Lebertran . Ihr Körper wird es Ihnen danken. Ihre Kinder werden es Ihnen später im Leben zu danken. Ich habe nicht schätzen es an der Zeit, aber ich wirklich loben Gott meine Mutter das Wissen und Sinn für uns , indem Sie diese , um uns gesund zu halten hatte .