Meal Replacement Side Effects

Mahlzeitersatz Getränke und Bars werden oft von Menschen, die Gewicht oder durch gesundheits Gewissen Personen auf der Flucht verlieren wollen verwendet . Sie sind schnell und einfache Möglichkeiten, um Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel erhalten , wenn eine gesunde Mahlzeit ist nicht verfügbar. Was viele nicht wissen ist jedoch, während sie besser als Junk-Food sein, weiß Mahlzeitenersatz Nebenwirkungen haben. Hunger

Mahlzeitenersatz sollen gesunde Alternativen , wenn eine regelmäßige Mahlzeit ist nicht verfügbar. Aber manche Menschen tatsächlich erleben mehr Hunger aus dieser Getränke und Bars.
Überessen

Mahlzeitersatz Getränke für alle Menschen nicht geeignet sind. Weil sie flüssigen Kalorien sind , verwenden manche Leute dies als Vorwand zu viel zu essen , also mehr Kalorien als ratsam für die tägliche Einnahme Erwachsenen aufwendig.
Durst

der gemeinsamen Mahlzeit Ersatz Nebenwirkungen von beiden Getränke oder Bars ist Durst. Diese Produkte können trocknen den Mund, und die Leute am Ende trinken große Mengen an Flüssigkeiten , die sie dann behalten .
Urinieren

Einige Mahlzeitenersatz -Produkte können wie Diuretika wirken , die Erhöhung der Drang, auf die Toilette zu gehen, mehr als erwartet .
Ernährung

Während die meisten Mahlzeitenersatz -Produkte haben eine Reihe von Vitaminen , Personen, die auf sie verlassen, sind nicht immer alle Nahrung, die sie für eine optimale Gesundheit benötigen . Die Wahrscheinlichkeit zu verlieren Nährstoffe steigt mit der konstanten Wasserlassen. Also, nehmen Sie ein Multivitamin und achten Sie darauf, ausgewogene Mahlzeiten und gesunde Snacks mehrere täglich essen ist wichtig .
Weight Gain

Gelegentliche Verwendung von Mahlzeitenersatz -Produkte ist nicht gehen, um langfristigen negativen haben Auswirkungen auf den Körper . Wenn die Menschen eine Diät, die in hohem Maße von diesen Produkten , aber eine der häufigsten Nebenwirkungen Mahlzeit Ersatz ist die Gewichtszunahme , wenn sie essen richtiges Essen erneut zu beginnen.

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