Vorteile von Whey Protein

Für viele Sportler und Wochenendkrieger , ist Whey Protein das Supplement der Wahl in ihre Mahlzeit Pläne. Whey Protein ist sehr vielseitig, es leicht vermischt und es ist auch instrumental in einem Mehr Mahlzeit -am-Tag -Plan. Bedeutung

Protein ist der Baustein der Muskeln. Es ist auch für die Immunität , die Zellfunktion und gesunde Haare, Nägel und Haut.
Funktion

Whey Protein in Pulverform genommen . Sie ergänzt die Ernährung, wenn Sie mangelhaft sind . Es wird auch von Bodybuildern, die auf High- Protein-Diät sind, verwendet .
Post-Workout

Whey Protein wird oft in einem Post-Workout verwendet schütteln, um Reparatur helfen Muskel. Es hat eine hohe Bioverfügbarkeit , so wird leicht durch das System verdaut.
Satiety

Ergänzung mit Molkeprotein kann helfen, halten Sie das Gefühl voller länger . Dadurch werden Sie von zu viel später am Tag essen zu halten.
Stoffwechsel

Es nimmt der Körper mehr Arbeit zu brechen Molkeprotein als es Kohlenhydrate , das ist, als " thermische Wirkung " von Lebensmitteln.
Komplette

Whey Protein enthält alle essentiellen Aminosäuren. Das macht es ein komplettes Protein . Einige Formen von Protein benötigen, um mit anderen Proteinen übernommen werden, um sie vollständig zu machen .
Blood Sugar

Essen Molke -Protein kann zu einer Verlangsamung der Freisetzung von Blutzucker in das System . Dies ist besonders vorteilhaft für Diabetiker.