Wie Gicht vermeiden

Wo soll ich anfangen ? Gicht ist eine Form von Arthritis , die überschaubar ist . Eine einfache Umstellung der Ernährung können die Anzahl der Gicht -Attacken zu verringern. Gicht ist die Auswirkungen der Überproteine​​in Harnsäure im Blut umgewandelt. Diese Harnsäure kann dann in Form von Kristallstrukturen , die wie in Gelenken, Sehnen und anderen Geweben abgelagert zu werden. Am häufigsten beginnt es in den großen Zeh , oben auf dem Fuß und Knöchel, kann aber keine Gelenk des Körpers beeinflussen. Was Sie brauchen
Black Cherry -Konzentrat
Omega - 3 Fischöl
Bromelain
Aktivkohle
Ziemlich strenge Diät
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Schneiden Sie rotes Fleisch, Schalentiere , Leber, Cola , Kaffee, fettem Fisch wie Makrele, Hering und Kabeljau . Ich schlage vor , dass Sie auf einem 30 Tage -Protein schnell gehen

Gute Lebensmittel: . Kirschen , Bananen, Orangen, Äpfel, Ananas (Quelle von Bromelain ) , grünes Blattgemüse , Karotten, Sellerie ( Falls Sie können es Selleriesamen auch das ist sehr gut) , Erdbeere
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eilen, um Ihren lokalen Heide Lebensmittel -Shop oder Shop im Internet für die folgenden Elemente :

Black Cherry -Konzentrat , Bromelain , Omega-3- Fischöl ( Seltsamer das Fischöl ist gut, die Fische schlecht) , Aktivkohle, und eine Reihe von Wasser.
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Ihr Ziel ist, Ihr System von Harnsäure zu spülen. Für die nächsten 30 Tage nur trinken gerade Wasser oder Wasser mit Black Cherry -Konzentrat gemischt. Das erste Ziel ist es, den pH-Wert des Körpers von sauer bis alkalisch erhöhen. Ich fange einfach den Morgen mit einer Flasche Wasser mit einem 1/2 . TL Backpulver in (* Wenn Sie auf einer Diät Sodium sind, können Sie nicht wollen , dies zu tun ) vermischt. Etwa eine Stunde später nehme ich etwa 2400mg Omega-3- Fischöl und 1000 mg Bromelain . Gegen Mittag nehme ich APPX 600 mg Aktivkohle mit meinem geringen Protein Mittagessen.
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durch den Tag müssen Sie trinken so viel Wasser, wie Sie ... den ganzen Tag verarbeiten kann.

Wenn Sie einen Gicht -Angriff gibt es eine sehr hohe Chance, dass Sie auch weiterhin , sie zu haben , wenn Sie nicht Ihre Ernährung und Gewicht verlieren zu ändern haben. Verbringen Sie 30 Tage spülen Sie Ihr System und sehen Sie Ihre Proteinzufuhr und stellen Sie sicher , dass Ihr Körper pH-Wert zwischen 6,75 und 7,5 ist . Nehmen Sie die Nahrungsergänzungsmittel über einem festen Bestandteil Ihres Lebens und Sie erhalten die Chance auf einen Gichtanfall

stark reduzieren