Nebenwirkungen der Einnahme Melatonin

Bekannt als " Hormon der Dunkelheit ", Melatonin wird nachts von der Zirbeldrüse produziert, um die Immunität zu stärken und um die Heilung zu den Zellen zu bringen. Es hilft, fördern den Schlaf und können natürliche Tagesrhythmus an Reisende, die regelmäßig erleben Jetlag wiederherzustellen. Aufgrund seiner vorteilhaften Wirkungen auf Zellen hat Melatonin in der Behandlung von Krebs und anderen Krankheiten verwendet. Trotz des Hormons Nützlichkeit , nicht Melatonin ergänzt sich nicht auf jeden die gleiche Weise . Funktion

Der Alterungsprozess verursacht Natur speichert von Melatonin zu vermindern , was zu geringeren Immunität , inkonsistente Körpertemperaturen und Schlafstörungen führen kann. Dieser Verlust der natürlichen Melatonin zwingt einige Leute zu synthetischen Melatonin -Präparate nehmen .
Side Effects

Nebenwirkungen von Melatonin sind Kopfschmerzen , Schläfrigkeit , Alpträume, Schwindel, Depression , Panik Angriffe , Magenkrämpfe , Durchfall und Blutdruckveränderungen . Unter mehr als 3 mg pro Tag des Hormons könnte Symptome, die Übelkeit, Reizbarkeit , Schwäche und Müdigkeit führen.
Überlegungen

Hormonelle Unregelmäßigkeiten eins sein langfristige Wirkung von Melatonin Einsatz , auch wenn die Auswirkungen von längeren Gebrauch sind zu diesem Zeitpunkt unbekannt .
Prävention /Lösung

bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen, kann Melatonin bewirken, dass der Zustand verschlechtern . Melatonin nicht von Menschen mit Lebererkrankungen oder von denen, die unter epileptischen Anfällen leiden, verwendet werden.
Warnung

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, informieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Melatonin.