Hat Phosphatidylcholin verbessern Schlaf

? Phosphatidylcholine sind eine Unterklasse der Cholinen , die ein wichtiger Bestandteil der Zellmembranen sind . Diese Substanz wird manchmal als PC bezeichnet und ist ein wesentlicher Teil des Nährstoff -Lecithin . Gelegentlich werden die Begriffe Lecithin und PC austauschbar verwendet. Phosphatidylcholin ist in der Struktur von Membranen beteiligt. Es wird am häufigsten kommerziell in Sojalecithin gefunden und Over-the- Counter als Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Merkmale

Laut einer Studie in der Januar- 19 veröffentlicht , 2008 Ausgabe des Journal of Lipid Research , Phosphatidylcholin kann ein wichtiger Nährstoff für Menschen und andere Tiere sein, aber es gibt keine Anzeichen , dass es Schlaf verbessert .
Funktion

PC hat in mehreren europäischen und asiatischen Ländern für die Behandlung von Alzheimer-Krankheit , Schlaganfall und traumatischen Koma verwendet.


Vorteile

Das Phosphatidylcholin in Sojalecithin gefunden wird von vielen Verbrauchern als Nahrungsergänzungsmittel als vorbeugende für solche Krankheiten wie hoher Cholesterinspiegel, Arteriosklerose , Bluthochdruck und Leberprobleme genommen .

Überlegungen

Da große Mengen an Phosphatidylcholin kann die Symptome von Depressionen zu erhöhen, sollte es nur von den Personen, die für Depressionen während unter ärztlicher Aufsicht behandelt genommen werden.
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Warnung

Nebenwirkungen von Phosphatidylcholin kann Probleme mit der Atmung , Brustschmerzen und Nesselsucht oder andere Hautirritationengehören . Sollten Sie solche Nebenwirkungen auftreten, sollten Sie die Einnahme von PC sofort ab und kontaktieren Sie Ihren Arzt.