Wird Kreatin Helfen Sie mir Jump Higher

? Kreatin ist eine Ergänzung, die auch in Pulverform ist eine Aminosäure . Es ist natürlich in Fleisch und der menschliche Körper aber auch . Es wird oft von Sportlern verwendet werden , um einen Wettbewerbsvorteil in der Turnhalle oder auch auf dem Feld . ATP

Adenosintriphosphat ist, was treibt Muskelkontraktionen . Kreatin hilft ATP aufzufüllen.
Funktion

Kreatin wird verwendet, um Leistung , Kraft und auch die Menge der Wiederholungen, die getan werden kann, zu erhöhen.
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NCAA

Die National Collegiate Athletic Association erlaubt keine Mitgliedsschulen , um ihre Athleten Kreatin zu geben.
keine Effekte

Einige Leute haben bereits hohe Mengen von Kreatin in den Muskeln , die keine Auswirkungen führen kann, wenn sie mit ihm zu ergänzen .
Urteil

Laut der University of Maryland Medical Center , Kreatin kann dazu beitragen, die sportliche Leistung in kurzer Dauer Sportarten wie Hochsprung .
Identification

Wenn Creatin wird in Gewichtshebebei der Arbeit die Beine und es gibt ein Gewinn an Kraft , kann dies zu höheren Sprüngen führen .