Machen Sie eine Beurteilung Ihrer aktuellen Trainingsplan . Sind Sie in der Nebensaison, in der Wartung, auf eine spezielle Diät oder die Vorbereitung für einen Wettbewerb ?
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Nehmen Sie alle Ergänzungen in einer Packung von Animal Pak pro Tag, wenn Sie in der Nebensaison oder einfach sind Pflege Ihrer Körperbau. Trinken Sie ein Glas Wasser mit den Ergänzungen richtige Aufnahme zu gewährleisten. Die durchschnittliche Athlet muss nur eine Packung pro Tag.
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Wenn Sie in einem schweren Trainingskurs sind, nehmen alle Ergänzungen in zwei Packs Animal Pak pro Tag. Diese sollten auch mit Wasser eingenommen werden , aber Sie können sie zu verschiedenen Zeiten des Tages. Sie müssen nicht zu zwei Packungen pro Tag zu nehmen , wenn Sie in sehr anstrengenden Training oder einer Elite- Sportler sind .
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