Das Hauptproblem bei Krill-Öl ist einfach, dass genügend Informationen darüber nicht bekannt. Im Gegensatz zu anderen Quellen für Omega -3-Fettsäuren , wie zum Beispiel Fischöl und Leinsamen, die umfassender Track Records haben , Krill-Öl ist auf dem Markt nicht lange genug , um definitive Studien zu generieren.
Fehlerhafte Wissenschaftliche Studien
Die Studien , die abgeschlossen sind und Vorteile, die tout Krill Öl wurden von Organisationen, die mit einer Geld Interesse daran, dass Krillöl Umsatzsteigerung durchgeführt. Es wurden keine Studien durch uneigennützige Parteien abgeschlossen haben festgestellt, dass Krill Öl verhindert Herzkrankheiten oder dass es besser als Fischöl .
Drug Interactions
Krill Öl kann interagieren mit bestimmten Medikamenten , so müssen Sie Ihren Arzt über die Einnahme Krill Öl fragen, wenn Sie auf Medikamente sind bereits sein . Insbesondere kann es sich negativ mit Blut - Verdünnungsmittel wie Warfarin interagieren und over-the -counter Schmerzmittel wie Motrin und Advil .
Nebenwirkungen und Allergien
Krill-Öl ist bekannt, Durchfall und weicher Stuhl verursachen. Es kann auch zu Verdauungsstörungen. Da Krill sind Krebstiere, nicht nehmen, Krill Öl , wenn Sie eine Schalentierallergie haben .
Alternativen zu Krillöl
Alternative Quellen von Omega- 3-Fettsäuren sind Fisch-Öl und Leinöl . Fischöl hat einen hohen Anteil an Triglycerid Form von DHA , die den menschlichen Körper leicht für die Verwendung in Zellmembranen umwandelt. Krill Öl enthält auch DHA , jedoch müssten Sie mehr Krillölals Fischölergänzungen konsumieren, um eine therapeutische Dosis von DHA zu erreichen , so dass Fischöl eine wirtschaftlichere Wahl.
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