Nebenwirkungen von Holy Basil

Heilige Basilikum ist ein Kraut häufig in der Alternativmedizin eingesetzt. Nicht mit dem Basilikum , die in der Küche verwendet wird, verwechselt werden kann, wird auch als heiliges Basilikum Tulsi bekannt und gilt als eine heilige Pflanze in Indien. Die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile des heiligen Basilikum machen es beliebt als Alternative Medizin . Während der Extrakt oder Ergänzung kann nicht häufig in Lebensmittelgeschäften gefunden werden , kann es in den meisten Reform oder Vitamin-Shops in den USA Identification

Der heilige Basilikum oder Tulsi gefunden werden kann, ist Teil der Pflanze Familie der Lippenblütler . Das Kraut wird in mindestens drei verschiedenen Sorten angebaut und hat Blätter , die zwischen hellgrün bis dunkelgrün und lila variieren. Der Duft und Geschmack der einzelnen Sorten ist unterschiedlich und reicht von Pfefferminz Lakritz bis Zitrone Düfte und Aromen. Heilige Basilikum lateinische Name ist Ocimum sanctum . Es gibt mehr als 60 Sorten aus der Gattung der ocimum . Dieses Kraut kann frisch gegessen werden , getrocknet, als Tee oder als Ergänzung eingesetzt.
Verfügbarkeit

Der heilige Basilikum Pflanze wächst wild in Indien, Malaysia , Süd-und Zentralamerika , Südasien und auch Puerto Rico. Es ist nicht so weit verbreitet oder in den USA bekannt, wie es in den östlichen Ländern ist . Es wird als ein konzentrierter Extrakt in Kapselform in den US- Alternative Drogerien , Reformhäusern , Vitamin Geschäften und einigen Apotheken verkauft werden, kann diese Ergänzung tragen. Frisches Basilikum kann in den asiatischen Märkten verfügbar sein.
Vorteile

Heilige Basilikum ist reich an Antioxidantien und steigert die Immunität als Ergebnis. Heilige Basilikum kann auch verwendet werden, um der Haut Feuchtigkeit , behandeln einige trockene Haut und hat Anti-Aging- Eigenschaften sowie werden. Entzündungshemmende und lösende Eigenschaften dieser Pflanze sind auch nützlich bei der Behandlung von Infektionen der Atemwege , Schnupfen und Husten . Behandlungen für Stress und emotionale Ungleichgewichte sind auch in der alternativen Medizin populär. Es gibt zahlreiche andere Verwendungen für heiliges Basilikum einschließlich Behandlungen für Diabetes, Krebs und hohe Cholesterinwerte.
Side Effects

Es gibt nur wenige Nebenwirkungen der heiligen Basilikum. Die Anlage wird seit Tausenden von Jahren ohne Sicherheitsbedenken eingesetzt. Es hat einen leichten Blutverdünnungseffekt, die berücksichtigt sollte , wenn andere Medikamente , die eingenommen werden. Es hat auch eine Tendenz zur Blutzuckersenkung . Dies könnte ein Problem für diejenigen, die Hypoglykämie, niedriger Blutzuckerspiegel haben. Es gibt auch einige Studien , die zeigen, eine Abnahme der Fruchtbarkeit bei Tieren, die unter heiliges Basilikum Extrakte werden . Es wird vorgeschlagen , dass Basilikum nicht von Frauen, die versuchen zu begreifen , schwangere Frauen oder stillenden Frauen eingenommen werden.
Überlegungen

Bei Einnahme jeder diätetischen Ergänzung , ist es immer am besten mit einem professionellen über etwaige Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Nebenwirkungen, die auftreten können, zu sprechen. Im Gespräch mit sowohl einem Arzt und einem Kräuter- oder alternative Gesundheit Spezialist wird Ihnen die besten Informationen und ermöglicht es Ihnen, eine fundierte Entscheidung über Ihre Gesundheit zu treffen . Es ist auch eine gute Idee , sich mit dem Hersteller von jeder pflanzliches Präparat wie die Reinheit des Produktes vertraut ist sehr wichtig.