Was Pyridoxin Neubau

? Pyridoxin , ein Mitglied der Vitamin-B- Familie, ist für die Metabolisierung sowohl Eiweiß und Fett notwendig . Es ist auch wichtig für das Nervensystem und das Immunsystem zur Bildung von Antikörpern. Nahrungsquellen von Pyridoxin sind Fisch, Bierhefe , Spinat , Vollkornprodukte , Leber, Eier , Huhn , Karotten und Walnüssen. Heart Disease

hat sich gezeigt, Eine Aminosäure Protein namens Homocystein , das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen. Aufrechterhaltung normaler Homocysteinspiegel können durch die Ergänzung von Pyridoxin erreicht werden. Eine Studie in Italien genoss der " hohen Vitamin- B6-Aufnahme führt zu einem über 70 Prozent reduzierten Risiko von AMI ( akuter Myokardinfarkt) . "
Seborrhoische Dermatitis

Pyridoxin ist für den richtigen Stoffwechsel der Haut erforderlich. Pyridoxin -Mangel kann zu Erkrankungen der Haut identisch Dermatitis verursachen. Normalerweise wird eine topische Pyridoxin Salbe wird verwendet, um dies zu korrigieren und die Ergebnisse können in weniger als zwei Wochen gesehen werden .
Arthritis

Entzündliche Erkrankungen , wie Arthritis können Pyridoxin Ebenen drastisch abzubauen. Bei Personen mit rheumatoider Arthritis, Pyridoxin Ebenen sind bis zu 50 Prozent niedriger als die ohne rheumatoider Arthritis. In einer Studie von 2005 von En -Pei Chiang und anderen durchgeführt wurde, wurde festgestellt, dass " Die Entzündung verursacht Gewebe-spezifischen Abbau von Vitamin B6. "
PMS

Mehrere Studien Pyridoxin sind hilfreich bei der Behandlung der Symptome von PMS bewährt. Eine solche Studie in den 1980er Jahren von W. Barr geführt wurde, ergab , dass 84 Prozent der Probanden an der Studie beteiligt war deutlich niedriger Symptome von PMS , während Ergänzung mit Pyridoxin .
Insomnia

Melatonin ist das für den Schlaf verantwortlich Neurotransmitter produziert , während es dunkel ist. Es wird aus der Aminosäure Tryptophan , die wir aus der Nahrung stammt. Allerdings brauchen wir angemessene Mengen von Serotonin , Melatonin zu produzieren. Pyridoxin hilft bei der Produktion oder Serotonin, einem Neurotransmitter, der Stimmung und den Schlaf zu regulieren hilft .
Asthma

Oral Supplementierung von Pyridoxin wurde genutzt, um erfolgreich zu behandeln einige der Symptome, die mit Asthma verbunden . Eine Studie in den 1990er Jahren beteiligt 76 asthmatischen Kindern und die Ergänzung von Pyridoxin . Die Schlussfolgerung war, für diejenigen, die nicht abhängig von Steroiden , um die Symptome zu kontrollieren, gab es eine Verringerung der Symptome für die Kinder, die Pyridoxin -Ergänzungen.
Migräne

Bestimmte Lebensmittel , Schokolade, Bier , Käse und Wein enthalten Histamin , das eine Episode von Migränekopfschmerzen bei bestimmten Personen auslösen können. Kopfschmerzen können ausgelöst werden , wenn die Histamin führen, dass die Blutgefäße zu erweitern. Für Histamin Migräne, Pyridoxin -Supplementierung kann von Vorteil sein , weil es hilft , um das Enzym Diamin -Oxidase, die am Abbau des Histamins hilft , bevor es erlaubt, den Kreislauf gelangen zu erhöhen.