Phenylalanin produziert Neurochemikalien , dass der menschliche Körper nutzt, um richtig zu funktionieren. Es ist normalerweise zu Tyrosin im Körper umgewandelt . Phenylalanin ist chemisch ähnlich Adrenalin und Dopamin.
Identification
Phenylalanin wird in der Muttermilch von Säugetieren und in eiweißreichen Lebensmitteln wie Milchprodukte, Samen, Nüsse gefunden , Geflügel und Fisch . Es wird auch häufig in größeren Mengen in Limonaden , künstliche Süßstoffe und Energy-Drinks gefunden. In seiner reinen , festen Form , Phenylalanin ist ein weißes Pulver.
Funktion
Phenylalanin ist für die ordnungsgemäße zentrale Funktion des Nervensystems benötigt . Phenylalanin wird im Körper verwendet, um die Neurotransmitter Adrenalin, Dopamin und Noradrenalin zu machen. Überschüssiges Phenylalanin im Körper nicht gespeichert werden, und sein Mangel kann Symptome von Angst und Depression führen.
Vorteile
Phenylalanin wurde verwendet, um die Symptome zu behandeln und den Verlauf von Fehlfunktionen des Nervensystems, und wurde erfolgreich in der medizinischen Praxis zur Behandlung von Depressionen.
Theorien /Spekulationen
Forscher vermuten , dass die Ergänzung Phenylalanin kann Ihre Stimmung verbessern , verringern den Appetit und helfen Ihnen, wacher fühlen und konzentriert. Es kann auch helfen, zu verringern chronischen Schmerzen mit einigen Krankheiten. In Kombination mit Vitamin B12 ergänzt , kann Phenylalanin helfen, behandeln die Symptome von Multipler Sklerose ( siehe Ressourcen).
Warnung
Manche Menschen reagieren empfindlich auf Phenylalanin, Aspartam und muss vermeiden und andere Nahrungsmittel mit einem hohen Gehalt an Phenylalanin . Die Menschen, die leiden unter dieser Bedingung sind Phenylketonurie genannt, und sie nicht richtig verstoffwechseln Phenylalanin . Einige schwangere Frauen leiden unter einem temporären Bedingung genannt hyperphenylalanine und muss Phenylalanin -reiche Lebensmittel wie auch zu vermeiden.
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