Ornithin Vorteile

Ornithin ist eine nicht-essentielle Aminosäure , was bedeutet, dass es vom Körper natürlich produziert. Aus Arginin synthetisiert wird, wird eine andere Aminosäure , Ornithin im Harnstoffzyklus verwendet . Der Hauptvorteil der Ornithin ist, dass es hilft, zu konvertieren giftiges Ammoniak zu Harnstoff (auch als Harnstoff bekannt) , eine Reinigungs organische Verbindung und Abfallprodukt in den Urin ausgeschieden . Dieses Verfahren entfernt auch überschüssigen Stickstoff aus dem Körper. Mängel

produziert der Körper Ornithin, Mängel an diesem Nährstoff unwahrscheinlich, bei gesunden Menschen . Darüber hinaus wird durch den Verzehr von Ornithin Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Eier erhalten . Menschen, die eine vegane Ernährung essen können geringe Ornithin haben , wie können Menschen unterernährt , schwangere Frauen, Kinder erleben einen Wachstumsschub oder diejenigen, die vor kurzem einen schweren Traumata .
Aufbau von Muskeln
< erlitten br>

die häufigste Verwendung für Ornithin Ergänzungen ist für seine renommierte Muskelaufbau Vorteile , zusammen mit seiner Fähigkeit, die Produktion von Wachstumshormonen und Insulin fördern. Zwar gab es in Tierversuchen wurden einige Beweise dieser Vorteile gibt es nicht ausreichend Belege dieser Ornithin Vorteile beim Menschen. Eine Studie am Menschen von Bucci et al. (siehe Ressourcen) angegeben, dass Ornithin kann Wachstumshormon und Insulin-Produktion , wenn bei 13 Gramm täglich ergänzt erhöhen, was 3 Gramm höher als die maximale empfohlene Dosierung beträgt . , Wie Ornithin ist nicht für in der DNA kodiert ist, hat jedoch keine Rolle bei der Proteinsynthese , so dass Behauptungen, dass es helfen kann, Muskeln aufbauen dubiosen am besten.
Leberfunktionen
< br >

Hohe Dosen an Ornithin Ergänzungen gewesen Show um die Leberfunktion zu profitieren , insbesondere bei Patienten mit Leberzirrhose (siehe Zitat von Stauch et al. in Ressourcen). Diese Dosen wurden so hoch wie 18 Gramm pro Tag verabreicht .
Ältere

Ornithin war Show auf mehrere Leistungen für ältere Menschen haben . Eine Studie von Brocker et al. (siehe Ressourcen) zeigten, dass Nahrungsergänzungsmittel bei 10 Gramm pro Tag können die Muskeldegeneration mit der Alterung zu verlangsamen , zu stärken Appetit , fördern eine gesunde Gewichtszunahme und zu einem allgemeinen Wohlbefindenbei älteren Menschen.

Andere Vorteile

Ornithin kann die Wiederherstellung nach Operationen oder Infektionen , Verbrennungen, Verletzungen und Krebs-Behandlungen zu beschleunigen. Ornithin kann auch mehr Energie über seine Rolle bei der Synthese von drei weiteren Aminosäuren, die Brennstoffzellen : . Prolin, Citrullin und Glutaminsäure
Side Effects

Empfohlene Ornithin Ergänzung Dosen von 5 bis 10 Gramm täglich. Höhere Dosen führen häufig zu Magen-Darm- Not. Ornithin wird nicht berichtet , um andere Nebenwirkungen haben, noch ist es bekannt, keine gefährlichen Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln haben . Vorteile können leichter manifestieren , wenn Ornithin Ergänzungen werden in Verbindung mit Arginin-Ergänzungen gemacht. Immer mit Ihrem Arzt vor Beginn einer Ornithin Ergänzung Regime .