Bad Auswirkungen von Yerba Mate Tee

Yerba Mate ist ein Ergänzungsmittel verwendet , um eine populäre südamerikanischen Tee zubereiten. Dieser Tee ist besonders bekannt in Brasilien, Argentinien , Uruguay und Paraguay. Es ist für seine angeblichen gesundheitlichen Vorteile , die seine antioxidativen Eigenschaften zugeschrieben werden, gefeiert. Doch obwohl Yerba Mate Tee kann antioxidative Eigenschaften, die hilfreich bei der Förderung der Gesundheit in einigen Aspekten enthalten sind , enthält die Ergänzung negativen Eigenschaften als auch, was zu unerwünschten Nebenwirkungen führen kann. Tension

Yerba Mate-Tee enthält Flavonoide sowie Caffeoyl Derivate , was bedeutet, dass der Tee enthält Antioxidantien und Koffein. Während Antioxidantien haben positive Auswirkungen auf den Körper, macht Koffein nicht . Ein Nebeneffekt der Koffein Muskelverspannungen. Nach dem Yerba Mate- Verband der Nord-und Südamerika , ein Standard- Portion von Yerba Mate Tee enthält 40 mg Koffein. Allerdings verbrauchen die meisten Menschen mehr als die Standard- Portion , die nur zwischen 6 und 8 g ist . Dies trägt zu viel Koffein Muskelverspannungen und Beschwerden, vor allem bei Menschen , die anfällig für Koffein Nebenwirkungen sind .
Appetitzügler

Yerba Mate-Tee ist ein Appetitzügler . Obwohl dies als gewünschten Effekt von vielen Menschen , die Gewicht verlieren , kann es eine negative Nebenwirkung auf andere Menschen , die untergewichtig oder auf einem stabilen Gewicht sind sein . Da dieser Tee enthält Koffein, das ist ein Stimulans , es verursacht oft Sie nicht hungrig fühlen , was folglich dazu führen Sie nicht zu essen wird . Dies könnte zu schweren gesundheitlichen Problemen führen im Laufe der Zeit , wenn der Körper nicht genügend Nährstoffe oder zu viel Gewicht verloren.
Insomnia

Eine große Verbrauch von Yerba Mate Tee kann zu Schlaflosigkeit führen, vor allem , wenn es regelmäßig auf einer täglichen Basis verbraucht . Trinker von diesem Tee kann eine Unfähigkeit , nachts zu schlafen , die auf den Koffeingehalt in Yerba Mate Tee zugeschrieben werden kann zu erleben. Schlaflosigkeit kann zu Müdigkeit, Mangel an Energie und Stimmungsschwankungen während des Tages führen . Es kann auch zu Müdigkeit führen, die ein medizinischer Zustand werden kann und ist ungesund.
Magenverstimmung

Yerba Mate-Tee kann eine Magenverstimmung verursachen. Wenn hohe Mengen an Koffein konsumiert werden , ist das Ergebnis oft eine Magenverstimmung. Dieser Zustand verschlechtert sich , wenn das Koffein auf nüchternen Magen konsumiert und kann sogar Erbrechen bei bestimmten Personen . Die Wahrscheinlichkeit dieser Nebenwirkung ist bei schwangeren Frauen, die Übelkeit schon Erfahrung erhöht. Auch viele Menschen Medizin einnehmen , wenn sie eine Magenverstimmung zu entwickeln und zu viel Medizin könnten auch schlecht für die Gesundheit .
Missverständnisse

Die negativen Nebenwirkungen Yerba Mate Tee sind es nur wenige und mild. Alle diese Nebenwirkungen aufgrund der Coffeingehalt des Tees , und viele dieser Symptome kann selbst induziert , indem zu viel des Tees. Die empfohlene tägliche Verzehr von Yerba Mate- Verband der Nord-und Südamerika 2 oder 3 Tassen Yerba Mate-Tee , die nur 3 oder 4 Gramm Yerba Mate Infusion.