Gefahren von L-Carnitin

Die Ergänzung der Industrie überschwemmt Verbraucher mit einer Schar von "must-have "-Produkte . Aber bevor sie den Sprung über die neuesten Gesundheits - Industrie Begeisterung sollte ein informierter Verbraucher genau wissen, was er in seinem Körper setzen . Zusammen mit, dass , sollte er eine zutreffende Vorstellung von der möglichen Nebenwirkungen . L-Carnitin , eine angebliche Fett mobilisierende und Energie produzieren zu ergänzen, hat sich auf dem Markt für eine ganze Weile . Also, was wissen wir über L-Carnitin ? Was ist es, und was sind die möglichen Risiken für die Nutzer ? Was ist L-Carnitin

als ein Gewichtsverlust Ergänzung Angekündigt ist L-Carnitin tatsächlich eine synthetische Form eines wesentlichen Nährstoff bereits im Körper gefunden. Das Vorhandensein von L- Carnitin ist seit einiger Zeit bekannt ist , mit in den späten 1920er Jahren entdeckt. Im Körper wird L- Carnitin in den Nieren und in der Leber von einer Kombination der Aminosäuren Methionin und Lysin hergestellt . L-Carnitin besteht auch natürlich in Lebensmitteln wie Milchprodukte und rotes Fleisch.
Was bedeutet L-Carnitin Do?

Laut L-Carnitin Befürworter , Ergänzung erhöht der Körper die natürliche Rate der Fettverbrennung , erhöht die verfügbare Energie und verringert das Verlangen nach Essen. L-Carnitin ist medizinisch verwendet, um einige Herzerkrankungen, wie Herzrhythmusstörungen und Angina zu behandeln. Die empfohlene Dosis von L-Carnitin ist 500-1.000 mg, dreimal täglich mit der Nahrung aufgenommen .
Side Effects

Die milden Nebenwirkungen gemeldet Ergänzung mit L-Carnitin sind: Übelkeit, verstopfte Nase, Unruhe, Kopfschmerzen , Erbrechen und Durchfall. Beachten Sie, dass diese Nebenwirkungen wurden bei Personen, die empfohlenen 500-1.000 mg dreimal täglich zu sehen . Zusätzlich berichteten einige Personen eine Fülle von Energie bei der Einnahme von L-Carnitin spät in den Tag , die Schlaf erschwert.
Andere Gefahren

Jenseits der Grundnebenwirkungen, L-Carnitin hat andere damit verbundene Gefahren. L-Carnitin kann die normale Wirkung des Schilddrüsen Stelzen , so dass Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen werden wollen, von der Nahrungsergänzung verzichten. L- Carnitin ist nicht für Personen Dialyse empfohlen. L-Carnitin könnte möglicherweise verschärfen das Risiko der Entwicklung von Anorexie Diät , da es den Appetit reduziert . Schließlich , als Nahrungsergänzungsmittel gibt es keine Fertigungs Kontrollen durch die FDA. Skrupellose Unternehmen ergänzen den Verbraucher auf Produktreinheit short könnte , so vorsichtig sein, von dieser Möglichkeit .
Weitere Überlegungen

Insgesamt scheint L-Carnitin ziemlich harmlos . Die gewöhnlichen Nebenwirkungen scheinen nicht mehr gefährlich als die meisten over-the- counter Medikamente , und die anderen Gefahren nur bis zu einem bestimmten Untergruppe von Personen gelten . Während das Potenzial Reinheit Problem ist immer ein Problem , ich seriöse Ergänzung Firmen existieren und sollte einfach mit der Prüfung Testberichte sorgfältig vor dem Kauf zu lokalisieren.