Die Wirkung von Probiotika

Probiotika sind "gute" Bakterien, ähnlich wie Mikroorganismen im menschlichen Darm gefunden. Sie finden sich in einigen Lebensmitteln und Getränken zu finden . Probiotika können auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Vorteile

Probiotika sind verwendet worden, um eine Vielzahl von Krankheiten zu behandeln , die an Durchfall , Hefe-Infektionen . Sie können auch in der Stärkung des Immunsystems , um die Menschen weniger anfällig für Krankheiten zu unterstützen.
Quelle

Probiotika können sowohl in der Lebensmittel- und Nahrungsergänzungsmittel gefunden werden. Joghurt mit lebenden Kulturen ist die häufigste Quelle von Probiotika , aber sie sind auch in einigen Milch (Kefir) , Soja- Drinks und Säfte.
Supplementation

Manche Menschen bevorzugen es, ihre Probiotika in Nahrungsergänzungsmitteln zu bekommen. Formen der probiotische Nahrungsergänzungsmittel sind Tabletten , Pulver und Flüssigkeiten. Die meisten können in der lokalen Lebensmittelgeschäft Apotheke gefunden werden.
Signifikanz

regelmäßige Anwendung von Probiotika kann in der Lage , seine allgemeine Gesundheit zu verbessern. Eine Studie in Schweden im Jahr 2005 getan gestellt, dass Mitarbeiter, die Lactobacillus gegeben wurden, verpasst weniger Arbeit, als diejenigen, die das Probiotikum nicht erhielten.
Mögliche

Wissenschaftler untersuchen derzeit die Potential von Probiotika bei der Verringerung Allergien bei Kindern und das Risiko für bestimmte Krebsarten . Die Untersuchungen werden über die Auswirkungen von Probiotika in der Prävention und Behandlung einer Vielzahl von Magen-Darm- Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom.
Warnung

Wenn in Nahrung eingenommen wird, gibt es nur wenige Nebenwirkungen aus dem Konsum von Probiotika. Wie bei jedem zu ergänzen, ist es am besten mit Ihrem Arzt vor der Einnahme von Probiotika sprechen.