Was ist ein Psylliumsamenhülsen

? Flohsamenschalen sind ein beliebtes Nahrungs Bittsteller zur Faser zu einer gesunden Ernährung zu werden. Heilpraktiker haben auch eine Reihe von sekundären Verwendungen für Flohsamenschalen , die helfen können verhindern, dass bestimmte Arten von Krankheiten identifiziert. Flohsamenschalen sind in den meisten Vitamin-und Naturkostläden verkauft werden, so wählen Sie etwas auf und in den Genuss dieser ganz natürliches Super- Ergänzung. Was sind Flohsamen?

Psyllium Samen werden durch die kleine buschige Pflanze P. Psyllium, die ein Mitglied der Familie ist Plantago produziert. P. Psyllium stammt aus Indien und Pakistan und ist ab sofort im Handel in Osteuropa , der ehemaligen Sowjetunion , Indien und Pakistan angebaut . Flohsamen sind relativ kleine Samen, mit einem Gewicht von weniger als 1.000 metrische 2 Gramm. Die Samen werden in einem faserigen Schale , die den Samen umgibt , bis sie durch Prügel und Dreschen entfernt eingeschlossen.
Was sind Flohsamenschalen ?

Flohsamenschalen sind ein Abfallprodukt in der Regel von Psylliumsamen durch Prügel und Dreschen entfernt . Wenn die Samen Stiele getrocknet sind, werden sie auf den Boden geprügelt werden , sich loszureißen und die Samen werden in die Luft geworfen , damit das Feuerzeug Samenschalen zu abgeblasen werden ; die schwereren Samen fallen in einen Sammelbereich . Die Samenschalen , jedoch haben einzigartige Eigenschaften , so dass sie in einer Reihe von Anwendungen nützlich. Sie enthalten große Mengen an Schleim, einer Substanz, die anzieht und Wasser absorbiert .
Als Suppliment

eine Ergänzung , Flohsamenschalen sind für ihre Wirksamkeit geschätzt als ein wasserlösliches , unverdaulichen Ballaststoffe. Sie sind auf Diät /Schonkost , ballaststoffreiche Getreide-und Faserergänzungen aufgenommen. Flohsamenschalen absorbieren überschüssiges Wasser in den Dünndarm und quellen erheblich in Größe, als ein natürliches Reinigungsmittel wirkt. Als Nahrungsergänzungsmittel , Flohsamenschalen haben gezeigt, dass sie bei der Linderung Durchfall , Verstopfung und zur Wiederherstellung der normalen Darmfunktion wirksam. Flohsamen sind auch in der alternativen Medizin verwendet werden, wie täglich ergänzt , Gewicht zu verlieren , den Cholesterinspiegel senken und Krebs zu verhindern .
Dosierung

Bei der Aufnahme Flohsamenschalen als Ergänzung , ist es wichtig, sich daran zu erinnern , dass die Flohsamenschalen sind ein wirksames unverdauliche Ballaststoffe , also die empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Eine Dosis für Erwachsene beträgt 3 bis 5 Gramm auf einmal , bis zu dreimal täglich. Einige wichtige Vorsichtsmaßnahmen müssen ebenfalls beachtet werden: Die Dosierung sollte gesenkt werden , wenn der erste Anfang einer Flohsamen ergänzen, als unverdauliche Faser kann unangenehm Gas /Blähungen verursachen. Es ist wichtig , viel Wasser zu trinken, weil Psyllium nimmt Wasser aus dem Dünndarm und kann zu Austrocknung . Schließlich nehmen Sie nicht Psylliumsamenhülsen wenn Sie schwanger sind , erleben Bauchschmerzen oder werden mit anderen Faserergänzungen oder Abführmittel .
Andere Verwendungen

Wegen der einzigartigen Eigenschaften der Pflanze hat Psylliumsamenhülsen viele Anwendungen. Es wird als Koagulans /Verdickungsmittel , die in Kochen und als Überzug für landwirtschaftliche Samen verwendet werden, um Wasser zu absorbieren und zu unterstützen Keimung. Flohsamen sind auch in der alternativen Medizin als Ergänzung zu den Menschen helfen, Gewicht zu verlieren, Senkung des Cholesterinspiegels , Krebs zu verhindern , zu behandeln Diabetes und Schmerzen lindern mit Reizdarmsyndrom und Hämorrhoiden.