Sind Fischöl Kapseln gut für Sie

? Fischöl -Kapseln sind eine ausgezeichnete Quelle von Omega-3- Fettsäuren DHA und EPA. Diese essentiellen Nährstoffe sind ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils . Sie bieten zahlreiche Vorteile, und nur sehr wenige Risiken . Vorteile für den Herz

Fischöl kann Blutdruck senken, senken den Cholesterinspiegel , und Herzinfarkte . Es wurde von der Food and Drug Administration als eine mögliche präventive für koronare Herzerkrankungen unterstützt worden.
Vorteile für das Gehirn

Fischölergänzungen könnten, zu verhindern oder zu mildern vielen psychiatrischen und kognitiven Störungen, einschließlich ADD , Lernschwierigkeiten, Depression, Demenz , und einige Formen von Psychosen .
Nutzen für die Gelenke

Fischöl wird immer beliebter als Bestandteil der naturheilkundlichen Therapiepläne für die rheumatoide Arthritis. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Fischöl kann Gelenkschmerzen lindern.
Andere Vorteile

Forscher untersuchen Fischöl Potenzial Fähigkeit, Krebs , Asthma, Diabetes , entzündliche Darm verhindern Erkrankungen, Osteoporose und Makuladegeneration.
Risiken

In extrem hohen Dosen kann Fischöl das Risiko von Schlaganfall und einige Arten von Herzerkrankungen erhöhen. Low- Qualität Fischöl können Schadstoffe wie PCB und Quecksilber enthalten .