Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin B6

? Vitamin B6 ist wichtig für die Gesundheit des menschlichen Körpers. Vitamin B6 führt eine Vielzahl von Funktionen im Körper. Dieses Vitamin ist in Lebensmitteln gefunden , kann aber auch als Ergänzung für diejenigen, die einen Mangel haben genommen werden. Herz

Vitamin B6 hilft, das Herz gesund zu halten. Vitamin B6 verhindert Anhaftungen Homocystein im Blut , das die Arterien verstopfen und zu Herz-Kreislauf -Krankheit kann .
Nervensystem

Vitamin B6 ist für die Produktion von Neurotransmittern verantwortlich, dass sind unerlässlich, um die korrekte Funktion des Nervensystems . Einige dieser Neurotransmitter Serotonin enthalten , Melatonin, Adrenalin, Noradrenalin und GABA .
Immunsystem

Vitamin B6 ist ein wesentlicher Bestandteil der neuen Zellproduktion . Es unterhält auch die Gesundheit Ihrer Thymus, Milz und Lymphknoten.
Blutzucker

Vitamin B6 hilft, Ihren Blutzuckerspiegel aufrecht zu erhalten. Wenn Sie nicht genügend Kalorien nicht zu nehmen, setzt Ihren Körper auf Vitamin B6 gespeicherten Kohlenhydrate und Nährstoffe in Glukose umzuwandeln , um den Blutzuckerspiegelselbst zu halten.
Warnung

Medikamente wie Theophyllin , die ein Asthmamedikament für Kinder ist , kann Vitamin B6 im Körper zu verringern . Alkoholiker und solche mit schlechten Diäten können auch geringere Mengen an Vitamin B6 haben im Körper.