Omega 3 Fischöl Informationen

Omega -3 Fischölals Nahrungs Wunder des 21. Jahrhunderts wegen der gesundheitlichen Vorteile, die es bietet bezeichnet . Heute ist es eine zunehmend beliebte Ergänzung, die eine reiche Quelle von Omega-3- Fettsäuren enthält . Identification

Omega 3 ist eine der drei Hauptformen von essentiellen Fettsäuren , die der Körper für eine Reihe von kritischen Prozessen verwendet .
Molekülstruktur

Omega-3 ist ein Alpha- Linolensäure, eine molekulare Struktur, bestehend aus Ketten von Kohlenstoffatomen , die von unterschiedlicher Länge sind .
aktiven Verbindungen

Omega -3 Fischöl ist reich an Docosahexaensäure ( DHA) und Eicosapentaensäure ( EPA) , die für den normalen Körperfunktionen sind .
Nahrungsquellen

Omega 3 Fischöl aus Kaltwasserfischen wie Hering, Lachs, Sardinen und Weißer Thun erhalten ; Nüsse wie Walnüsse ; und Samen wie Chia , Kürbis , Leinsamen und Sonnenblumenkerne .
Herz-Kreislauf Vorteile

Omega 3 Fischöl ist erwiesen, um die Gesundheit des Herzens durch eine Senkung der Risikofaktoren profitieren mit Herzerkrankungen wie Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte. (Siehe Ressource 1 unten. )