Wenn , um ein Protein Drink Getränke

? Protein Drinks sind eine schnelle Wahl für Mahlzeitenersatz oder um Ihre Energie in Verbindung mit einem Training zu steigern. Protein -Shakes sind einfach zuzubereiten und sind voll von Nahrungsergänzung , so dass sie eine große Lösung für vielbeschäftigte Menschen . Betrachten Sie die folgenden Vorschläge für die beste Verwendung von Protein-Drinks in der Ernährung. Meal Replacement

Reduzieren Sie die Aufnahme von fettreiche Lebensmittel durch Ersetzen eines Fast-Food- Mahlzeit mit einem Protein-Shake . Wenn Sie eine Tendenz, auf der Flucht zu essen oder zu ungesunden Ernährungsgewohnheiten , weil ein Mangel an Zeit wenden können , kann ein Protein Drink Mahlzeit eine positive Alternative sein , wenn sparsam verwendet . Obwohl ein Protein-Drink vielleicht eine gute Ergänzung für arbeitsreiche Tage , es sollte eine gesunde Ernährung nicht ersetzen.

Für Gewichtsverlust , wählen Sie einen Protein-Drink , die hohe Ernährung , aber weniger Kalorien und weniger Zucker als die, die sein könnte bietet für diejenigen, die versuchen , Bulk-up im Rahmen einer Sport-oder Gewichtheben Programm konzipiert.
Übung

Steigern Sie Ihre Energie und Muskelaufbau Potential von einem Proteinshake nach ein Training. Unmittelbar nach einem intensiven Training ist der Körper sehr empfänglich für Eiweiß und Nährstoffe , so dass eine Post-Workout- Protein-Shake eine ideale Lösung . Protein-Drinks sind eine schnelle und leicht verdauliche Nahrungsquelle , die schneller nach dem Training als zu jeder anderen Tageszeit gleichgestellt werden können .

Zwischen Molke und Soja- Protein-Drink Wählen Sie Auswahl auf der Grundlage der Beratung durch Ihren persönlichen Trainer oder Gesundheits-Provider .

Wie bei jeder Nahrungshilfe , den gesunden Menschenverstand , wenn sich auf Protein-Drinks für ergänzende Ernährung.