Die besten Diät- Ergänzungsmittel

ist Nach Angaben der Food and Drug Administration ein Nahrungsergänzungsmittel " ein Artikel veröffentlicht , dass oral induzierte eine Zutat gemeint zu verbessern oder zu ergänzen , die Ernährung in gewisser Weise. " Das Nahrungsinhaltsstoff in der Ergänzung kann von Vitaminen und Mineralstoffen zu Diät-Pillen liegen. Mit reichlich Auswahl an Nahrungsergänzungs heute verfügbar ist, zu wissen, welche Nahrungsergänzungsmittel sind die meisten Vorteile ist der Schlüssel. Arten von Nahrungsergänzungen

Vitamin-und Mineralstoffpräparate werden verwendet, um Mängel zu helfen, aber sind nicht zu empfehlen , um die Nährstoffe in Lebensmitteln zu ersetzen. Das Ergebnis der unter eine spezifische Ergänzung , hängt von der Art der Vitamin-oder Mineral in der Beilage . Zum Beispiel Vitamin A hilft, Vision und das Knochenwachstum , während Vitamin E hilft das Immunsystem.

Pflanzliche Präparate sind wegen ihrer Heilwirkung verwendet . Kräuter werden auch als pflanzliche Stoffe bekannt und haben seit Tausenden von Jahren verwendet. Die wichtigsten Anwendungen für Kräuter sind mit Schmerzen, Beschwerden und sogar Krankheiten zu helfen. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation, etwa achtzig Prozent der Welt verwendet pflanzlichen Stoffen , die Mehrheit , die aus Pflanzen gewonnen werden .

Diät-Pillen sind eine andere Form von Nahrungsergänzungen . Ihr Zweck ist es, den Menschen helfen, Gewicht zu verlieren. Diät-Pillen sind nicht für die Menschen , Gewicht zu verlieren sofort . Sie sind formuliert, um gemeinsam mit einer gesunden Ernährung und regelmäßige Bewegung zu arbeiten.
Wahl eines Supplement

Bei der Bestimmung , welche Ergänzung zu nehmen , wenn überhaupt, ist es wichtig, zu informieren Ihren Arzt zuerst. Viele Nahrungsergänzungsmittel können negativ mit bestimmten Bedingungen und verschreibungspflichtige Medikamente reagieren. Die Wahl eines Ergänzungsmittel sollten nur berücksichtigt werden, wenn es notwendig und günstig für die Gesundheit ist, werden. Die Art und Weise der Einnahme ist auch ein entscheidender Faktor . Nahrungsergänzungsmittel können in Form von Pillen, Kapseln, Tabletten, Flüssigkeiten oder Pulver zu kommen. Die beste Nahrungsergänzungsmittel ist die eine, die förderlich für alle gesundheitlichen Bedürfnisse ist und ist vorteilhaft für die Gesundheit der Taker .

Nach WebMD , sind diejenigen, die bestimmte Gruppen von Menschen gezielt die besten Nahrungsergänzungsmittel . Zu diesen Gruppen gehören schwangere und stillende Frauen, Vegetarier , Menschen mit Lebensmittelallergienund ältere Menschen . Diese Gruppe von Menschen ist besonders anfällig für unzureichende Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen in ihrer Ernährung.

Insgesamt Auswahl einer Ergänzung ist nach Bedarf und persönlichen Vorlieben . Es wird empfohlen, eine Ergänzung, die bekannt ist, holen , und hat sich auf dem Markt für eine gute Zeit gewesen . Wenn das Etikett macht Versprechungen , die zu gut um wahr zu sein , sie wahrscheinlich sind .