Stickstoffmonoxid , ein gasförmiges Molekül, das als Vasodilatator wirkt , spielt eine Signalfunktion in der Herz-Kreislauf -System. Wenn sie in die Blutbahn freigesetzt , verursacht es die Blutgefäße entspannen und erweitern . Es steuert dadurch den Blutdruck, Erhöhung des Blutflusses während des Trainings oder während des Schlafes zu reduzieren. Wenn der Körper nicht genügend Stickstoffmonoxid nicht produzieren , kämpft das Herz , Blut zu pumpen . Auch kann der Mangel an Stickstoffmonoxid im Blut Gefäßschäden und Entzündungen verursachen .
Medizinische Vorteile
1998 , Louis J. Ignarro , MD, Co -Shared den Nobelpreis für Medizin für seine Arbeit bei der Entdeckung der Signalisierungsfunktionen von Stickstoffmonoxid . Sein Buch "NO Mehr Herz -Krankheit" umreißt vorgeschlagenen medizinischen Vorteile der zunehmenden Produktion von Stickoxid . Diese Vorteile sind die Vermeidung von Blutgerinnseln , um die Wahrscheinlichkeit von Schlaganfällen, die nach unten gerichtete Regulierung des Blutdrucks zu Herzstillstand und die Erhöhung der allgemeinen Gesundheit des Herz-Kreislauf -System durch eine Verringerung der Plaque und macht die Arterien-und Venenwände verringern gesünder abnehmen. Um die Produktion von Stickstoffmonoxid zu erhöhen, Ignarro schlägt vor, die täglichen Mengen von Aminosäuren Arginin und Citrullin .
Die Entdeckung der Rolle von Stickstoffmonoxid in den Blutkreislauf , führte zur Entwicklung von Viagra, und einige Wissenschaftler haben empfohlen , dass eine erhöhte Stickstoffmonoxid wird zur Verbesserung der sexuellen Gesundheit.
Stickstoffoxid Supplements
Viele Nahrungsergänzungsmittel , die Unternehmen produzieren , um die Produktion von Stickoxid zu erhöhen wollen . Diese Produkte verwenden Kombinationen von den Aminosäuren Arginin in Citrullin und zelluläre Produktion von Stickoxid zu erhöhen. Letzteres ist toxisch zu atmen und zu instabil einnehmen . Die Hersteller behaupten, zu ergänzen , dass die gefäßerweiternden Wirkungen von Stickstoffmonoxid wird während des Trainings in größere Blutfluss zu den Muskeln zu übersetzen . Größere Blutfluss größer Transport von Sauerstoff und Nährstoffen in die Muskulatur ermöglichen und entfernt toxische Nebenprodukte der Übung schneller zu nehmen. Supplement Hersteller behaupten , dass diese Vorteile können Benutzer mehr erarbeiten und bei größeren Intensitäten und fördert so schneller Kraft, Muskelausdauerund Muskelgewinne.
Side Effects
Vasodilatatoren kann zu einem plötzlichen Blutdruckabfall . Die möglichen Nebenwirkungen jeglicher gefäßerweiternden sind Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit , Flüssigkeitsretention, Tachykardie ( schneller Herzschlag ) und Haut rashes.In eine Studie von 2004 an der Baylor University Exercise & Sport Ernährung Labor durchgeführt und in der Sporternährung Review Journal veröffentlicht , Gewichtheber dauerte 4 g Arginin Alpha -Ketoglutarat - in Ergänzungsmitteln gefunden - für acht Wochen. Sie zeigten keine signifikanten Nebenwirkungen. Die Probanden berichteten auch, dass die Supplementierung nicht negativ auf ihre Stimmung, Libido oder sleep.Many Stickstoffmonoxid Ergänzungen enthalten auch Koffein, die Nervosität, Herzrasen und Schlaflosigkeit führen kann.
Kontra
Die Leiden von Herpes-simplex möchten die Zulagen zur Stickoxid steigern zu vermeiden. Die Arginin hat zu einer erhöhten Ausbrüchen in Verbindung gebracht worden .
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