Nebenwirkungen von Acai Tablets

Acai Tabletten sind eine natürliche Ergänzung, die aus der Acai- Beere, eine Frucht , die in der Amazonas-Regenwald angebaut wird kommen . Acai hat sich als Antioxidationsmittel und Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme, Energie und Verdauung beliebt. Obwohl natürliche sollte jede Ergänzung für die Sicherheit und die Möglichkeit von Nebenwirkungen oder Reaktionen auf die Kombination mit anderen Medikamenten ausgewertet werden. Geschichte

Acai in den letzten Jahren unglaublich populär geworden , obwohl es von Amazon Stämme seit Jahrhunderten geerntet. Jeremy und Ryan Schwarz begann den aktuellen Trend als sie entdeckten, gesunden Vorteile von Acai Saft trinken , während in Brasilien. Die Brüder anfingen, ein Pulver aus der Acai- Frucht ist , weil das auch verderbliche in seinem natürlichen Zustand zu transportieren. In den letzten zehn Jahren haben sich mehrere Unternehmen in der Verarbeitung Acai- Saft-Konzentrat und Pillen begonnen, als Nahrungsergänzungsmittel zu verkaufen.
Vorteile

Eine Studie im "Journal für Landwirtschaft und Lebensmittelchemie " im Jahr 2006 hat gezeigt, dass Acai enthalten erhebliche Mengen an Fettsäuren und Antioxidantien. Antioxidantien sind für die gesunde Funktion des Immunsystems , Herz, Haut und Verdauung wichtig. Acai Beeren haben auch den Nährwert von Omega- 3-Fettsäuren, die wichtig für die Förderung der Gesundheit und hilfreich bei der Verringerung der Entzündung sind . Omega -3 ist am häufigsten gedacht als von Lachs oder Thunfisch , aber Acai ist eine der wenigen Pflanzen , die vorteilhaft Mengen der Fettsäure enthält .
Effects
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Gelegentlich kann Acai milde Nebenwirkungen wie Übelkeit , Durchfall , Magenbeschwerden und Austrocknung zu haben. Obwohl selten, kann diese Art von Reaktion zu viel Acai , ähnlich dem, was passiert, passiert, wenn man zu viel Obst essen. Auch könnte chemische Zusätze in einige der weniger hochwertigen Acai- Tabletten Nebenwirkungen statt Wirkungen von der tatsächlichen Beere.
Expert Insight

Dr. Mehmet Oz , Professor für Herzchirurgie an der Columbia University und international anerkannte Ernährungsbehördeempfiehlt fünf Portionen Obst am Tag Antioxidans und schlägt vor, eine 500 mg pro Tag Zuschlag von Acai , um eine sichere Menge , entsprechend Oprah.com . Allerdings deuten einige Praktizierende so viel wie 1.000 bis 4.000 mg pro Tag kann ohne Sorge genommen werden.
Prävention /Lösung

Um Nebenwirkungen von Acai- Tabletten zu vermeiden, nehmen nur Ihre empfohlene Tagesmenge . Wenn Sie unsicher sind, wie viel zu nehmen sind , fragen Sie Ihren Gesundheits-Provider

Preis spiegelt in der Regel die Qualität in Nahrungsergänzungsmitteln - . Aber nicht immer. Überprüfen Zutaten , und kaufen Sie nur reine Acai- Tabletten. Nur weil ein Etikett das Wort "natürlich", es garantiert nicht, dass alles, was in der Pille ist gut für Sie. Kaufen Sie Ihre Tabletten aus einem Bioladen mit einem erfahrenen Personal, einem seriösen Online-Verkäufer oder einem Natur Apotheke.

Trinken Sie viel Wasser bei der Einnahme von Acai- Tabletten , um Austrocknung zu vermeiden.