Seetang umfasst alle Arten von Algen, von der japanischen Wakame und arame irischen dulse . Menschen, die am Meer gelebt haben, haben von dieser Nahrungsquelle für Jahrhunderte gebraucht . In Salaten gegessen werden, in der Suppe gekocht, als Lager oder getrocknet gegessen verwendet wird, ist es eine ausgezeichnete Quelle von Vitaminen und Mineralstoffen. Seetang kommt auch in einer Form zu ergänzen , die es bequem und einfach, die Menge der einzelnen Mineral Sie die Einnahme sind regulieren lässt. Wenn , zum Beispiel , besorgt über die hohe Jod in Seetang sind Sie , nehmen Sie ein Seetang -Ergänzung mit ärztlicher Aufsicht .
Vitamin B-Komplex
Seetang enthält Vitamin B-Komplex, einschließlich einer hohen Folsäure, die für den schnellen Haarwachstum ist . Der Vitamin B-Komplex umfasst insitol , Cholin, Folsäure und gegensätzlichen Säure , die alle wesentlich für eine gute Haarwachstum und Gesundheit. Die B-Vitamine arbeiten, um die Geschwindigkeit des Stoffwechsels , der die Geschwindigkeit des Haarwachstums beeinflussen können, zu erhöhen. Sie sind auch wichtig, um Zellwachstum und Zellteilung , die auch wichtig, neue Haarwachstum ist . Nach HolisticOnline.com , wenn Ratten wurden insitol und Biotin bestritten , wurden sie haarlos. Wenn sie B-Vitamine wieder gegeben wurden , wurde ihre Haare wieder hergestellt.
Magnesium
auch reichlich in Seetang Magnesium, ein weiterer wichtiger Nährstoff für das Haarwachstum. Dieses Mineral muss im Gleichgewicht mit Calcium gehalten werden. Kalziumspiegel können erhöhte sich aufgrund vieler Faktoren in der modernen Ernährung häufig, wie eine Fülle von raffiniertem Zucker . Wenn Kalziumspiegel zu hoch sind, kann es die Aufnahme von Magnesium zu blockieren. Die meisten Amerikaner verbrauchen niedrige Magnesium, nach den National Institutes of Health.
Zink
Zink ist ein anderes Mineral in Seetang gefunden und ist sehr gut für das Haarwachstum. Zinkmangel führt zu dünn und feines Haar . Nach HairLossBuddy.com hilft Zink , indem Zellen , halten Hormone in Schach und helfen auch mit , wie der Körper Eiweiß. All diese Dinge fördern das Haarwachstum. Zink scheint DHT oder Dihydrotestosteron, das männliche Hormon verantwortlich für Haarausfall zu regulieren. Wie auf HairLossBuddy.com erwähnt, ist die wichtigste Sache mit Zink und alle Nährstoffe , die richtige Balance zu bekommen.
Jod
Sea Kelp enthält eine hohe Konzentration von Jod . Da viele Menschen sind besorgt, dass sie zu viel Jod konsumieren , Rücksprache mit einem naturheilkundlichen Arzt um Rat, bevor Seetang Ergänzungsmittel können eine gute Idee sein . Jod regelt die Schilddrüsenhormon Thyroxin . Dieses Hormon wiederum hilft zu regeln , wie lange Haar bleibt in seiner Ruhephase . Je kürzer die Zeit, die Haar bleibt ruhend, die schneller und länger es wächst.
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