Quellen von Glucosamin

Menschen wurden mit Glucosamin als Nahrungsergänzungsmittel von Arthrose und anderen Knochen-und Muskelschmerzen für viele Jahre zu helfen. Glucosamin ist natürlich gefunden und kann auf Ihre Ernährung aufgenommen werden, oder sie synthetisch hergestellt werden können. Natürliche Quellen

Glucosamin wird aus Schalen von Krabben, Garnelen , Hummer und andere Hartschalenabgeleitet . Da der Mensch nicht ohne weiteres essen Muscheln, diese Nahrungsergänzung ist in der Regel in Pillen , Kapseln, Pulver oder Flüssigkeiten , um Aufnahme zu erhöhen .
Synthetisierte

haben die meisten Glucosamin kommt aus Chitin, ein Protein, von Muscheln , kann es auch durch die Veränderung Glukose synthetisiert werden ( künstlich erzeugt ) , nach einer gemeinsamen Studie der Universitäten von Kentucky und Washington getan .
Pille Formular

Glucosamin wird am häufigsten in Pille oder Kapsel Form gefunden und ist leicht in den meisten Geschäften mit einer Apotheke zu finden. Die Pillenform unter vielen Marken einfach als Glucosamin Glucosamin oder mit Sulfat-oder Chondroitinsulfat verkauft. Ein paar Pillen kombinieren mehrere Nahrungsergänzungsmittel in einer Tablette , wie Tropical Oasis , die Glucosamin Chondroitin mit MSM und Vitamin C hat Pill Form ist eine kostengünstige Möglichkeit zu Glucosamin auf Ihre Ernährung .
Flüssigkeiten

Synflex , Flexicose , Flexeasy , Gelenk -Flex und Wellesse Gemeinsame Bewegung sind alle Flüssigkeitsquellen von Glucosamin . Flüssiges Glucosamin ist leichter für den Körper zu absorbieren , und kann als Zusatz in Saft oder Lebensmittel verwendet werden . Glucosamin in flüssiger Form hat ein paar Nachteile. Es ist schwer zu finden ; in der Regel nicht im Supermarkt gefunden. Lagerung einer Flüssigkeit ist manchmal ein Problem. Transport oder auf Reisen mit flüssigem Glucosamin kann schwierig oder im Luftverkehr , unmöglich machen FAA Sicherheitsregeln bezüglich Flüssigkeiten in Flugzeugen .
Food Additive

Derzeit ab 2009 sind die häufigsten Lebensmittel mit Glucosamin aufgenommen sind Säfte. Einige der verfügbaren Säfte sind Joint Saft, Saft von Think Aktive Natürlich, Minute Maid Orangensaft Aktive und Just 4 Gelenke . Viele dieser Säfte sind in einer Vielzahl von Aromen . Säfte können Sie eine gesunde Fruchtgetränk mit vielen Vitaminen und Nährstoffen zu genießen und steigern Sie Ihre Glucosamin Einnahme zur gleichen Zeit . Diese Säfte sind bei einigen Supermärkten und in den meisten Bioläden erhältlich.
Glucosamin -Patch

Vor kurzem wurde ein Glucosamin transdermales Pflaster hat den Markt genannt Glucosamine25seven und Mendright eingetragen. Mit dem Patch wird Glucosamin direkt durch die Haut , um mögliche gastrointestinale Nebenwirkungen zu vermeiden, absorbiert. Der Patch bietet eine Alternative für diejenigen, die Zusatzstoffe zu nehmen oder mit Aversionen gegen Pillen vergessen. Alle Patches haben ein Risiko von Hautreizungen , vor allem für Menschen mit Latex- Allergien.