Maca Herb Verwendet

Für mehr als 10.000 Jahren haben die Menschen in Peru Maca für seine medizinischen Wert verwendet. Dieses Kraut wird hoch in den Anden angebaut , und es ist für seine fleischigen Wurzel angebaut. In den letzten Jahren hat Maca Aufmerksamkeit in den Vereinigten Staaten angesammelt. Typischerweise wird Maca Wurzel zu einem Pulver gemahlen und verkauft sowohl in Pulverform oder als Kapseln. Maca kann helfen, stärken Ausdauer, und die Forschung hat gezeigt, dass es besonders hilfreich im Bereich der sexuellen Funktion. Adaptogen

Maca Pflanze soll eine Anpassungsfähigkeit sein . Dieser Begriff wurde von den russischen Wissenschaftler Dr. Nicolai Lazarev in den Jahren nach seinem Abschluss an der medizinischen Fakultät im Jahr 1928 erstellt und wird verwendet , um eine Pflanzenmedizin , die eine breite Palette von Leistungen ohne Nebenwirkungen bietet zu beschreiben. Adaptogene stärken das Immunsystem und den Körper mit der Ausdauer und Kraft zu anspruchsvollen äußeren Bedingungen standhalten. Sie können auch dazu dienen, ein Mineral -verarmten Körper remineralisieren .
Ernährungs-Analyse

In einer Studie in der Zeitschrift der Landwirtschaft und Lebensmittelchemie , wurde gezeigt, dass Maca enthalten (1R , 3S )-1- methyltetrahydro - Carbolin -3 -carbonsäure . Das ist ein Molekül, das gezeigt worden ist, zu nähren und unterstützen das zentrale Nervensystem. Maca ist 60 Prozent Kohlenhydrate und es ist auch reich an Eiweiß und Ballaststoffen (10 Prozent und 8,5 Prozent) . Eine Studie zeigte, dass Phytochemistry veröffentlicht Mineralien wie Selen , Magnesium , Calcium und Eisen sind in der Maca-Wurzel vorhanden , so sind Fettsäuren, wie Palmitinsäure, Ölsäure und Linolensäure. Diese Studie ermittelt auch, dass Maca enthält 19 Aminosäuren , zusammen mit Polysaccharide.
Sexual Function

Viele Studien wurden durchgeführt , die Kapazität Maca für die Verbesserung der sexuellen beweisen -Funktion. Eine Studie in Andrologia veröffentlicht zeigt, dass Maca kann dazu dienen, Männer Testosteronspiegel zu steigern, damit Steigerung der Libido. Aus diesem Grund hat das Kraut Viagra der Natur Spitznamen verdient. Eine weitere in der Asian Journal für Andrologie veröffentlichte Studie zeigt, dass Maca kann auch dazu dienen, die Qualität des Spermas verbessern.
Side Effects

Maca ist eine nicht- toxische Substanz , aber einige Frauen haben in der Brust berichtet, bei der Einnahme von hohen Dosen ; das Problem in der Regel behoben ist , wenn Dosierungen reduziert. Kropf kann auch entstehen, wenn Maca wird in hohen Dosen von jemandem mit einer Ernährung, die wenig Jod verbraucht .
Wie benutzt man es

Maca Kapseln sind Nahrungsergänzungsmittel , die verbraucht werden können, mit Wasser. Das Pulver kann mit Ihrem Lieblingsgetränk gemischt werden.