Die meisten von uns haben den TV-Spot die Vorzüge von "Fünf am Tag", die Förderung der gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs mindestens Früchte Obst und Gemüse pro Tag zu hören. Obwohl sie sind alle positiv auf Ihre Gesundheit haben einige als Super-Lebensmittel isoliert. Der Granatapfel , auch bekannt als die chinesische Apfel, ist eine solche Frucht
Bedeutung
Granatäpfel sind dafür bekannt, antioxidativen Polyphenole enthalten . natürliche Phytoöstrogene ; Ascorbinsäure , Zitronensäure , Fumarsäure und Äpfelsäure ; Aminosäuren; und die Vitamine B und C. A 2009 UCLA-Studie genannt Granatapfelsaft die gesündeste Saft. Dieses Kraftpaket von einem Obst enthält die meisten jede Art von Antioxidantien bekannt und hat sich als wirksam bei der Verringerung des Risikos von Vertragsherzerkrankungen , Brust-oder Prostatakrebs.
Funktion
Wie konnte ein einfacher Obst- Hilfe bei Wechseljahrsbeschwerden ? Studien zeigen, dass Granatapfel-Frucht , Saft und die Pille oder Kapsel Ergänzungsmittel helfen Frauen hormonelle Gesundheit im Gleichgewicht , weil es selten gesehen Östrogen- Verbindungen, die Hormone regulieren enthält . Nicht nur, dass diese Studien zeigen eine Abnahme der Hitzewallungen, sie auch Anspruch auf die Libido helfen , verringern das Auftreten von Stimmungsschwankungen und zur Erhaltung der Knochendichte.
Missverständnisse
Gesundheit Nahrungsergänzungsmittel sind derzeit nicht von der Food and Drug Administration . Aus diesem Grund sollten Sie nicht auf einen Granatapfel Pille nehmen , ohne Ihren Arzt zu beginnen. Die meisten Hersteller des Granatapfels Pille oder Kapsel Beratung unter zwei Minuten vor vier Tabletten täglich . Beachten Sie, dass der Granatapfel -Frucht hat viele der gleichen Eigenschaften wie Grapefruit, und es gibt Medikamente, die nicht in Kombination mit Grapefruit genommen werden kann , so ist es ratsam, Ihren Apotheker oder Arzt vorher zu fragen.
Mögliche
Da verschiedene Studien haben die Granatapfel-Frucht an die Spitze der am meisten Super-Lebensmittel -Listen gebracht , viele weitere Studien , die auf die mehr über dieses spritzig, saftige Frucht durchgeführt. So weit , Soja wurde oft als ein zweischneidiges Schwert , denn obwohl angepriesen hilfreich bei Wechseljahrsbeschwerden bei einigen Frauen kann es auch das Risiko an Brustkrebs zu erkranken erhöhen. Granatapfel- Pillen kann nur die Antwort der Menopause haben Frauen beten worden sein .
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