Gefahren von Jod- Ergänzungsmittel

Jod ist eine Chemikalie, die im menschlichen Körper für die Schilddrüse notwendig ist. Ohne genügend Jod, kann die Schilddrüse genügend Schilddrüsenhormone--- Hormone, die für Stoffwechsel function.Without der richtigen Menge von Jod regt die Schilddrüse Hormone verantwortlich sind, nicht produzieren , kann Ihr Körper mangelhaft werden, was heilbar Dinge wie Kropf , die vergrößerte verursachen können, sind Schilddrüse , oder im schlimmsten Fall , Hirnschäden . Kinder, die Jod-Mangel leiden, können wegen der schlecht funktionierenden Stoffwechsel werden in ihrem Wachstum gehemmt und bei Erwachsenen Jodmangel kann zu Gewichtszunahme und sluggishness.While kann dies Grund zur Beunruhigung sein verursachen , kann das gegenteilige Problem von zu viel Jod auch verheerend für die sein Menschen Körper.Die National Institute of Health empfiehlt ein gesunder Erwachsener nehmen 150 Mikrogramm Jod pro Tag. Dies kann durch den Verzehr von Jod - reiche Nahrung erreicht werden kann, oder bei einem Multivitamin mit Jod . Jodmangel

Jod -Mangel kann eine Bedingung bekannt als eine Hypothyreose , die im Grunde bedeutet, dass Ihre Schilddrüse schleppend funktioniert und Ihr Stoffwechsel wird dadurch verlangsamt verursachen. Bei Erwachsenen bedeutet dies, Gewichtszunahme und das Gefühl, müde und träge , weil Ihr Stoffwechsel ist nicht so dass Sie genug Energie, um zu funktionieren. Bestimmte Praktiker empfehlen Jod Ergänzungsmittel für diesen Zustand , um Ihren Körper genug Jod , um den Stoffwechsel wieder in Gang kommen .
Was sind Jod Ergänzungen?

Jod- Ergänzungsmittel können sein alles aus Kräutern mit Jod --- wie Seetang, Algen oder regelmäßige Jod in Tablettenform. Ihr Körper braucht nur 150 Mikrogramm Jod pro Tag. Es sei denn, Ihr Arzt empfiehlt ansonsten ist diese Menge relativ leicht zu bekommen.
A Achtung

In der Theorie könnte es Sinn machen, Jod -Präparate nehmen , wenn Ihr Schilddrüse nicht richtig funktioniert. In Wirklichkeit könnte es nicht sein , wie viel Jod Sie essen , sondern wie Ihre Schilddrüse Jod Verarbeitung der Sie essen.
Zu viel Jod

Es gibt viele Gefahren mit der Einnahme von Jod- Ergänzungsmittel , vor allem ohne Rücksprache mit einem Arzt zuerst zu bestimmen, was Ihre spezifischen Bedingung verbunden. Die Mayo -Stiftung für medizinische Bildung und Forschung ( Mayo Clinic ) , erklärt , dass das Problem mit der Schilddrüse Bedingungen könnten nicht ein Mangel an Jod in der Ernährung, sondern ein Mangel an Fähigkeit für Ihre Schilddrüse Jod , das Sie essen zu absorbieren.

Unter mehr Jod Ergänzungen würde dieses Problem nicht lösen, aber es Ihren Körper mit Jod überlasten und zu schweren Jod -Vergiftung der Anfälle konnte , Erbrechen, Delirien und andere kurzfristige Probleme . Genau wie mit zu wenig Jod kann zu Problemen führen , kann zu viel Jod auch Kropf verursachen und im Extremfall zu dauerhaften Schäden an Ihrem Darm und Gehirn.
So finden Sie heraus Mehr

Ein einfacher Urinanalyse und Schilddrüsentest bei der Arztpraxis kann den Zustand der Schilddrüse zu ermitteln und auf dieser Basis können Sie Optionen für die Verbesserung Ihrer Schilddrüsenfunktion zu diskutieren. Die meisten Ärzte würden Schilddrüsenhormone über Jod ergänzt durch die Möglichkeit, Ihre Schilddrüsenfunktion leichter überwachen zu empfehlen. Wenn Sie sich entscheiden, Jod -Präparate nehmen , tun Sie dies bitte unter der Aufsicht eines professionellen Ernährungsberaterin, die keine Veränderungen in Ihrem Körper überwachen können .