Kann Probiotika täglich eingenommen werden

? Probiotika fördern und zu erhalten , das Wachstum der gesunden Bakterien im Darm . Diese nützliche Mikroflora unterstützt die Verdauung , stärkt das Immunsystem und hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen . Allerdings ist diese Bakterien anfällig für Zerstörung von Umwelt-und Ernährungsfaktoren , wie Stress, Chlorwasser trinken oder die Einnahme von Antibiotika . Eine tägliche Dosis Probiotika begegnet diesen Wirkungen auf gesunde Pflanzen zu halten floriert. Merkmale

Probiotika erstellen Bakteriozin , die schlechte Mikroflora tötet , wie Pilze und Viren.
Überlegungen

täglich, während die Verwendung von Antibiotika , Probiotika genommen kann helfen, Darm- Nebenwirkungen wie Durchfall durch Clostridium difficile verursacht , während der Schutz guten Bakterien .
Vorteile

Mitarbeiter täglich die Einnahme von Probiotika sind weniger wahrscheinlich, verpassen Arbeit von Krankheiten wie Erkältungen und Magen-Grippe , nach einer Studie in Environmental Health veröffentlicht.
Prävention /Lösung

Probiotika sind hilfreich bei der Behandlung von Blähungen von Reizdarmsyndrom verursacht .
Fun Fact

Probiotika sind in Kapseln und flüssige Getränke von Naturkostläden , aber auch natürlich wachsen in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt und Kefir .