Apfelsäure Vorteile

Apfelsäure ist eine Substanz, die der Körper Adenosin Troposphäre oder ATP ableiten können. Alan Gaby , MD, Co-Autor von "The Natur-Apotheke ", ist der Auffassung, Apfelsäure der " Energiestrom " , die durch den Körper läuft zu sein . Einige Studien haben ergeben, dass die Verwendung von Apfelsäure kann vorteilhaft für Patienten mit Fibromyalgie, sowie andere Bedingungen. Fibromyalgie

Nach der Mayo Clinic, ist Fibromyalgie eine chronische Erkrankung mit starken Schmerzen in den Muskeln , Bänder und Sehnen typisiert . Müdigkeit ist auch eine weitere Bedingung , die zufällig erscheinen können. Druckstellen können auch auf den Körper gefunden werden, wenn leichter Druck auf sie ausgeübt wird .

Die Verwendung von Äpfelsäure mit Fibromyalgie-Patienten dokumentiert , aber die Forschung nicht in einer kontrollierten Umgebung durchgeführt. Gaby fest, dass diese Forschung zeigt, dass der Einsatz von 1.200 bis 2.400 mg Apfelsäure in Verbindung mit 300 bis 600 mg Magnesium genommen kann vorteilhaft sein für Fibromyalgie-Patienten nachzuweisen.
Chronic Fatigue Syndrome

Weil Apfelsäure ist die Energie Strom durch den Körper läuft, kann es auch von Vorteil für Menschen, die von Chronic Fatigue Syndrome (CFS) leiden. Die Verwendung von Äpfelsäure Ergänzungsmittel können das Energieniveau zu steigern , vor allem nach dem Training. Da CFS-Patienten fühlen sich ein Verlust von Energie, kann Apfelsäure nützlich sein , um die Behandlung dieser Bedingung. Die Dosierung von Apfelsäure für CFS ist die gleiche wie die der Fibromyalgie- Patienten.
Foods

Die Vorteile von Apfelsäure in anderen Quellen gefunden werden als Nahrungsergänzungsmittel. Viele Nahrungsmittel enthalten beispielsweise Äpfelsäure . Obst und Gemüse enthalten alle diese Substanz jedoch , Äpfel die größte Menge an Äpfelsäure enthalten . Gaby , dass Apfelsäure kann auch durch den Namen bekannt sein " Apfelsäure". Früchte, die vor allem für ihre Äpfelsäuregehaltempfohlen werden, sind Ananas, Aprikosen , Äpfel, Stachelbeeren, Himbeeren , Kirschen und Zitronen.
Supplementation

Gesunde Menschen brauchen nicht zu ergänzen ihre Ernährung mit Apfelsäure , weil gesunde Körper produzieren Apfelsäure natürlich . Fibromyalgie-Patienten und Menschen mit CFS wird empfohlen, einen Apfelsäure Ergänzung zu nehmen . Weitere Bedingungen, die mit der Verwendung von Äpfelsäure Ergänzungsmittel verbessern könnten, sind Hypoxie -Erkrankungen , Atemwegsprobleme , Energiemangel und Kreislaufschwäche .
Nebenwirkungen und Wechselwirkungen

Malic Säure hat sich gezeigt, sicher für Menschen mit Fibromyalgie, CFS , Atemwegsprobleme , Energiemangel , Kreislaufschwäche und Hypoxie im Zusammenhang mit Bedingungen . Bisher gab es keine Berichte über Nebenwirkungen von Arzneimittel-Wechselwirkungen mit Apfelsäure , solange es in Maßen verwendet wird . Es ist immer wichtig , den Rat von einem Arzt vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmittel zu suchen.