Wie Omega-3- Fischöl für Schmerzforschung

Omega 3-Fettsäuren sind aus einer Familie von ungesättigten Fettsäuren. Obwohl Omega- 3 in Fleisch, Eier und Leinsamen gefunden werden kann, wird am häufigsten in Fisch wie Lachs und Sardellen gefunden. Die Omega-3- Öl wird dann extrahiert und in einer Kapsel , die als Ergänzung genommen werden kann gemacht . Obwohl Studien mit Omega-3- Fischöl gibt es schon seit den 1930er Jahren es breite Anerkennung nicht als gesunde Ergänzung , sondern als eine hervorragende natürliche Schmerzmittel. Forschen Omega-3- Fischöl ist nicht schwer , denn es gibt viele Ressourcen online und im Buchhandel , die Sie über sie unterrichten können . Anleitung
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gehen zu Websites , die die Vorteile von Omega-3 Fischöl zu diskutieren. Es gibt eine Fülle von Informationen über das Internet zur Verfügung , mit vielen Websites, die speziell ihm gewidmet ( siehe Ressourcen).
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in die Bibliothek oder Buchhandlung gehen und sich für Bücher und Zeitschriften, die Omega-3- Nahrungsergänzungsmittel diskutieren . Durchsuchen Sie die Nahrungsergänzungsmittel und Diäten Abschnitt , und Sie sollten auch versuchen, "Die Omega-3- Anschluss: Der Spatenstich Antidepression Diet and Brain Program" finden. (Siehe Ressourcen )
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Frage Arzt oder Apotheker über die gesundheitlichen Vorteile und schmerzstillFähigkeitvon Omega-3 . Darüber hinaus, weil Omega-3- Fischöl wird häufig in der Beilage Abschnitt der meisten Lebensmittelgeschäften verkauft werden, kann man jemanden, der dort arbeitet, über seine Vorteile zu fragen.
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Bitten Sie einen Freund oder jemand in Ihrer Familie, wenn sie haben Erfahrung, die Omega-3- Fischöl und herauszufinden, ob es bei der Reduzierung ihrer Schmerzen erfolgreich war.
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Nehmen Sie Omega 3 Fischöl und bestimmen sie selbst, ob es in der Verringerung der Schmerzen erfolgreich ist.