CytoGainer Fakten

CytoGainer ist ein beliebtes Molke -basierte Nahrungsergänzungsmittel für Sportler und Bodybuilder . Das Produkt, das große Mengen an Protein und komplexes Kohlenhydrat enthält , ist speziell für die Gewichtszunahme und anabole Aktivität zu fördern. CytoGainer sehr kalorienreiche und kohlenhydrat Vergleich zu den meisten " mager" Training -Produkte; viele Bodybuilder bevorzugen das, weil eine kalorienreiche Ernährung ist wichtig für das Muskelwachstum . Während CytoGainer kann nützlich sein für Leute, die versuchen , Gewicht zu gewinnen , kann es ungesund und sogar gefährlich sein , für bestimmte Risikogruppen . Cytosport

CytoGainer wird von der SporternährungFirma Cytosport , die bei der Schaffung von anabolen Produkte für Sportler und Bodybuilder spezialisiert ist . Cytosport anderer Produkte sind beliebte Ergänzungen wie Muscle Milk , Monster Milk , Cytomax und Cytolean . Während einige von Cytosport -Produkte werden zur Gewichtsreduktion entwickelt , andere - darunter CytoGainer und Monster Mass - sind für den alleinigen Zweck der Unterstützung bei der Gewichtszunahme und anabolen Wachstums gefertigt. Aus diesem Grund mehr Kalorien pro Portion als "mager" Produkte wie Muscle Milk Light enthalten sie .
Protein

Jede Portion Cytosport enthält 54 Gramm Eiweiß. Vieles davon kommt in Form von Molke- , Milch -Source- Protein, das einen guten Ruf für die Förderung des Wachstums der Muskelmasse hat . Molke enthält natürlich vorkommenden verzweigtkettigen Aminosäuren ( BCAA) , die für das Muskelwachstum sind ; es ist auch eine ausgezeichnete Quelle für die Gewinnung tragenden Aminosäure L- Glutamin. Die Molke in CytoGainer teilweise hydrolysiert ( " vorverdaut " ) und enthält sehr wenig Laktose, so viele Verbraucher finden es leichter zu verdauen als die Standard- Molke -basierte Proteinergänzungen .
Kohlenhydrate

Raffinierter Zucker wie Fructose, Saccharose und High -Fructose-Sirup sind dafür bekannt, eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen, darunter Typ-2- Diabetes. Von diesem und anderen gesundheitsrelevanten Bedenken , weil CytoGainer enthält keine raffinierten Kohlenhydraten . Stattdessen verwendet es Maltodextrin, eine komplexe , langkettige Kohlenhydrat, als primäre Quelle von Kohlenhydrat -basierten Energie. Um einen süßen Geschmack ohne zusätzliche raffinierten Zucker liefern , verwendet CytoGainer auch Sucralose (Handelsname Splenda ) als Zuckerersatz . Die meisten Kalorien in CytoGainer kommen aus komplexen Kohlenhydraten und Eiweiß.
Vorbereitung

CytoGainer kommt in Form von Pulver, und es wird in der Regel durch Mischen der Formel mit Milch oder Wasser . Je nach Geschmackspräferenz und Nährstoffbedarf , kann es auch mit Sojamilch, Reismilch , Mandelmilch , Eis, Halb-und- Halb-oder Sahne vermischt werden. Aufgrund der sehr hohen Proteingehalt , CytoGainer Pulver nicht gut mit einem Löffel vermischen. Ein Shaker - Flasche oder Mixer wird in der Regel empfohlen. Beliebte CytoGainer Aromen schließen Cookies and Cream Banana Creme und Schokolade Malt . Die meisten Verbraucher CytoGainer der Geschmack dagegen überraschend angenehm zu sein, wenn sie bereit ist , wie verwiesen
Unbeabsichtigte Effekte

Protein -Pulver und Nahrungsergänzungsmittel nicht Muskeln aufbauen . nur Übung kann das tun. Viele Menschen konsumieren CytoGainer und andere Proteinergänzungen in dem Glauben , dass sie Muskelmasse ohne Übung bauen. Allerdings überschüssige Kalorien - egal ob in Form von Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette oder - werden im Fettgewebe gespeichert , wenn der Benutzer regelmäßig engagiert sich in körperlichen, Muskel-Gebäude- Aktivität. In Abwesenheit von Übung CytoGainer nur Fettgewichtszunahme führen , Muskel nicht lehnen. Zusätzlich sollte CytoGainer nicht als einzige Nahrungsquelle verwendet werden. Eine abwechslungsreiche Ernährung ist wichtig für die Erhaltung der Gesundheit des gesamten Körpers .