Stellen Sie sicher, Ihre Kopfhaut sauber und frei von Schuppen. Wenn Sie eine fettige Kopfhaut und /oder jede Art von Problem mit Schuppen haben, verwenden Sie eine starke Schuppen-Shampoo , wie Nizoral , mindestens 3-mal pro Woche, um Ihre Kopfhaut gesund und sauber zu halten. Einige Ärzte glauben, dass eine entzündete Kopfhaut kann die richtige Haarwachstum zu verhindern , so stellen Sie sicher, dass Sie halten Ihre Kopfhaut gesund.
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Massage der Kopfhaut für etwa 10-15 Minuten jedes Mal wenn Sie Ihre Haare waschen . Dies hilft, um das Haarwachstum durch Erhöhung des Blutflusses (und damit Nährstoffe) auf die Kopfhaut und Haarfollikel zu stimulieren.
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Verwenden Sie keine ätzenden Chemikalien auf die Haare, wie Bleichen oder Haar Farbstoffe . Bleaching , vor allem , kann eine Menge Schaden an Ihrem Haar zu tun und sogar so weit, dass sie herausfallen zu gehen. Mehr als das, kann extrem geschädigtes Haar oder viel Bruch machen das Haar dünner und kürzer erscheinen .
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Nehmen Sie eine Haarausfall Vitamin-Ergänzung zu helfen, stärken Sie Ihre Gesundheit und das Immunsystem und erhöhen das Haarwachstum. Nährstoffen wie Vitamin B- Komplex , Vitamin A, Folsäure, Biotin , Inositol , Magnesium, Zink , etc. , die alle Haarwachstum zu fördern . Mängel in diesen Vitaminen kann zu kreisrundem Haarausfall , und im Fall von Biotin und Inosit, können insgesamt Haarausfall verursachen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht übertreffen Ihre empfohlene Tageszufuhr , aber, wie das kann auch dazu führen, Haarausfall als gut.
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