Protein Isolate Vorteile

Protein -Isolat ist eine reine Form des Proteins . Ob es sich aus Molke oder Soja hergestellt wird, enthält es mindestens 90 Prozent reines Protein und wenig bis gar kein Fett, Kohlenhydrate oder Lactose. Protein Isolat als tägliche Ergänzung für diejenigen, die genügend Protein in ihrer Nahrung nicht bekommen , oder für Sportler , Fitnessbegeisterte , Bodybuilder oder diejenigen, die Gewicht verlieren wollen, verwendet werden. Protein -Isolat kommt in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen und ist sehr einfach zu verdauen. Protein

Protein bildet die Bausteine ​​des Körpers, von der Haut bis auf die Knochen und Muskeln. Eiweiß ist wichtig für die Gesundheit und Vitalität des Körpers . Protein in der Nahrung wie Eier , Milch , tierisches Fleisch, Nüsse , Bohnen und Soja-Produkte gefunden. Protein hilft bei Muskel Gesundheit und Entwicklung , und viele Fitnessbegeisterte nutzen High -Protein-Ergänzungen , um ihre Muskeln zu entwickeln und erholen sich nach Schulungen.
Typen

Es gibt eine Vielzahl von Protein-Ergänzungen zur Verfügung, aber viele sind mit Molke oder Soja Protein. Molkenprotein von einer Komponente in der Kuhmilch stammen, und es gibt zwei Arten von Molkeprotein zur Verfügung. Molkeproteinkonzentrat und Molkeproteinisolat . Soja- Protein wird aus Sojabohnen gewonnen und Soja -Protein-Isolat ist die höchste Qualität von Soja-Protein zur Verfügung.
Whey

Whey -Protein-Isolat enthält etwa 90 Prozent reines Protein mit wenig bis gar kein Fett oder Laktose. Whey Protein Konzentrat enthält irgendwo zwischen 29 Prozent und 89 Prozent Eiweiß . Je niedriger die Protein-Ebene , desto mehr Fett und Laktose das Konzentrat zu haben. Whey -Protein-Isolat ist die reinste Form von Molke und wird die Vorteile der hochwertigsten Protein zu erreichen, mit sehr wenig Kalorien, Fett und Laktose. Weil es so leicht verdaulich , ist Whey -Protein-Isolat besonders gut für den Einsatz direkt nach der Übung , wie das Protein wird verwendet, um die Erholung der Muskeln zu unterstützen.
Soy

Soy Protein-Isolat wird aus Sojamehl , die den Fett-und Kohlenhydrat entfernt wurde gemacht . Als Ergebnis , was übrig bleibt, ist zu 90 Prozent reines Protein . Sojaproteinisolat ist in vielen Arten von Lebensmitteln verwendet werden, um die Proteinspiegel zu erhöhen. Es wird in Snacks , Bars , Suppen und als Fleischersatz verwendet . Es kann auch in Pulverform in einigen Naturkostläden zu finden und .
Vorteile

kann auch als Proteinergänzung verwendet werden Es gibt viele Vorteile, um mit Protein-Isolat als tägliche Proteinergänzung . Es ist besonders nützlich für diejenigen, die auf Diät sind oder den Wunsch, Gewicht zu verlieren. Shakes von Protein Isolat als eine nahrhafte , kalorienarme Mahlzeit Ersatz verwendet werden. Das Protein wird Ihnen helfen, mehr für sich voll und Balance Ihr Blutzuckerspiegel , so dass Sie weniger wahrscheinlich, Snack sind . Für diejenigen, die Übung zu tun , werden Protein-Isolat Ihnen helfen, Ihre Muskeln zu entwickeln und das beschleunigt den Stoffwechsel.