Natürliche Vitamine für stärkere Nägel

Starke Nägel schützen Finger und Zehen von den Elementen , Bakterien und Infektionen. Nails auch als eine Möglichkeit, Ihren allgemeinen Gesundheitszustand beurteilen zu dienen. Spröde , Peeling oder splitternden Nägeln geeignet sind, einen Vitaminmangel und manchmal ernsthafte gesundheitliche Probleme wie Erkrankungen der Atemwege hinweisen. Ergänzungen wie Vitamin C, Vitamin A und Biotin sind natürliche Vitamine für stärkere Nägel . Vitamine

Der menschliche Körper nicht Vitamin C, die für den Aufbau gesunder Gewebe, das hangnails und Nagelteilschwellungverhindert ist zu produzieren. Biotin ist ein weiterer entscheidender Vitamin für starke Nägel wachsen , die nicht geteilt oder brechen. Selbst ein Rand Biotin- Mangel kann brüchige Nägel führen. Vitamin A spendet Feuchtigkeit , um Nägel , so dass sie flexibel und bruchgeschützt sind
Bedeutung

Ein Vitaminmangel kann Splitting und Peeling Nägel führen . es ist Ihr Körper die Möglichkeit , Ihnen zu sagen , dass es wichtige Nährstoffe fehlen . Unter natürlichen Vitamin-Ergänzungen können Sie Ihre Nägel und Ihre Gesundheit ohne die zusätzliche Verantwortung mit neuen Lebensmittel in Ihre Ernährung zu verbessern . Zusätzlich zu Ihrem stärkere Nägel , extra Energie und eine verbesserte Immunsystem Vorteile.
Lösungen

Einnahme von Vitamin C , Biotin und Vitamin-A- Ergänzungsmittel als separate ist ein Weg, um das Problem der schwache Nägel lösen. Ein Multivitamin ist jedoch wahrscheinlich eine wirksame Behandlung. Sowohl GNC und Vitamin Shoppe verkaufen Haare, Haut und Nägel Multivitamine , die Vitamine C und A , Biotin, sowie Vitamin B-Komplex , Vitamin D, Vitamin E , Aminosäuren und Kräuter enthalten . Haare, Haut und Nägel Multivitamine können in den meisten Reformhäusern erworben werden.
Missverständnisse

Vitamin -Mangel ist leicht zu behandeln und kann das gesamte Erscheinungsbild und die Kraft Ihrer Nägel verbessern . Allerdings, wenn Sie nicht Vitamin -Mangel sind, ist es unwahrscheinlich, dass eine Ergänzung wird der Zustand der Nägel zu verbessern. Der menschliche Körper ist nur dazu gedacht, so viel von jedem einzelnen Vitamin zu absorbieren; Ihr Körper wird dann entsorgen Sie das überschüssige . Protein wird oft als eine Nagelverstärker vermarktet --- Käufer Vorsicht . Es sei denn, Sie Vegetarier sind , ist es unwahrscheinlich, dass Sie Protein -Mangel sind .
Warnung

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ergänzungen zu Ihrer Ernährung. Probleme mit Nägeln bezeichnen oft schwerwiegende Probleme, die , wenn sie unbehandelt , in ständiger Bedingungen oder teure Behandlungen führen kann. Während Haare, Haut und Nägel Multivitamine enthalten Ergänzungen, die in stärkere Nägel geführt haben , die Multivitamine selbst sind nicht FDA - zugelassen.