Maca Wurzel Vorteile

Da die Bevölkerung und Welt enger verbunden wird , entstehen viele Alternativen zu traditionellen westlichen Medizin. Die jüngste Entdeckung eines peruanischen Wurzel, Maca genannt , hat die Menschen mit einer Ergänzung, die das Gleichgewicht der menschlichen Hormone und erhöhen den Widerstand des Körpers gegen Krankheitserreger hilft, zur Verfügung gestellt. Maca

Maca ist die Wurzel eines tief liegenden Anlage, die hat in der Regel etwa 12 bis 20 Blätter, die zu "kriechen " auf dem Boden zu sein scheinen. Die Wurzel selbst ist unter Boden und scheint in verschiedenen Farben: lila, rot, creme, gelb oder schwarz. Nicht größer als eine Rübe , gedeiht es in kalten Umgebungen. Im Gegenzug wächst in den Hochlagen der Anden in Peru. Maca hat die höchste Frostschwelle von jedem handels kultivierte Pflanze. Hersteller werden in ein Pulver als Ergänzung verwendet werden, trocknen und mahlen die Wurzel .
Traditionelle Anwendungs ​​

Peruaner häuslich die Maca-Pflanze vor ungefähr 2.000 Jahren und sie als ein Grundnahrungsmittel wegen seiner hohen Nährstoffgehalt. Peruaner auch die Maca-Wurzel für die Fruchtbarkeit und erhöht die sexuelle Leistungsfähigkeit. Die medizinische Anwendungen reichte von der Behandlung von Anämie , Tuberkulose , Depressionen und Krebs.
Maca und die Endokrine

Das endokrine System ist eine Reihe von Drüsen, die produzieren notwendigen Hormone , die den Körper mit der richtigen Funktionieren unterstützen. Maca beeinflusst das Hormonsystem durch die Bereitstellung spezifischer Nährstoffe, die die Drüsen in sezer Hormone auf den Körper zu unterstützen. Zum Beispiel enthält Maca Vitamin C und Spurenmengen von Zink, die den Thymus mit zellvermittelter Immunität zu helfen. Dies bietet Vorteile für die gesamte Immunsystem.
Wie es funktioniert

Maca ist ein Adaptogen ( hilft dem Körper , besser mit Stress und Trauma) , die verschiedene Nährstoffe liefert , die Ruhe und das Gleichgewicht des Körpers. Mit Calcium, B1 , B2 und B12, nährt sie das Nervensystem, während die Stimulierung der Appetit und die Unterstützung der Verdauung. Darüber hinaus enthält Maca Sterole , die den Körper in Muskel-Reparatur und körperliche Ausdauer zu unterstützen. Es enthält auch über 20 -Fettsäuren und essentiellen Aminosäuren, die Ihre lebenswichtigen Organe in gut funktionierenden unterstützen.
Side Effects

als Ergänzung genommen , ist die empfohlene Dosierung eine 450 -mg-Kapsel , drei mal am Tag eingenommen . Bis heute hat es keine Nebenwirkungen der Maca-Wurzel --- jedoch zu beachten, dass Maca kann geringe Mengen akute orale Toxizität bei Tieren verursachen können. Sie sollten vermeiden, wenn Sie Maca haben Schilddrüsenerkrankungen , weil Glucosinolate im Überschuss mit einem Low- Jod Ernährung aufgenommen kann das Wachstum eines Kropfes führen. Bis jetzt haben die Forscher und Ärzte keine negativen Wechselwirkungen von Maca mit anderen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmittel festgestellt.