Niacin Cleansing

Niacin (Vitamin B3 ) ist ein wasserlösliches Vitamin und der gemeinsame Name für zwei Verbindungen : Nikotinsäure und Niacinamid . Es wird verwendet, um den Cholesterinspiegel senken , entgiften den Körper und manchmal auch die koronare Herzkrankheit zu behandeln. Entgiftung

Niacin hilft dem Körper Giftstoffe ausscheiden , die aufbauen, in den Körper und werden im Fettgewebe gespeichert. Niacin erhöht den Blutfluss durch die Arterien und kleinen Kapillaren durch Erweiterung der Blutgefäße. Dies erhöht den Blutfluss fördert eine bessere Transport von Sauerstoff und Nährstoffen zu den Organen und hilft, Giftstoffe beseitigen . Niacin hilft auch Symptome von Angst und Depression zu reduzieren.
Dosierung

Die vorgeschlagene Dosierung ist Niacin Säuberung 3.000 bis 9.000 mg über den Tag in drei Dosen aufgeteilt. Sich die letzte Dosis vor dem Schlafengehen wird Ihnen helfen, schlafen, ohne Beschwerden. Wenn Sie auf leeren Magen nehmen Niacin, Hautrötung wird in der Regel innerhalb von 20 Minuten erfolgen. Wenn Sie es direkt nach einer Mahlzeit, kann es länger dauern mit Wirkung zu starten.
Vermeidung von Beschwerden

Niacin Säuberung kann unangenehm , mit Schwitzen , juckende Haut , Atemnot , Herzrasen und Schwindel. Um die Beschwerden zu reduzieren , starten Niacin -Behandlung mit einer niedrigen Dosis und schrittweise Erhöhung der Dosis über den Tag. Unter einer unbeschichteten Aspirin 20 bis 30 Minuten vor einer Dosis von Niacin kann auch helfen, die unangenehmen Auswirkungen zu reduzieren und gleichzeitig nicht mit den Vorteilen zu stören .
Side Effects

Niacin Aufnahme hat mehrere mögliche Nebenwirkungen. Da Niacin fördert eine Zunahme der Durchblutung , die die Kapillaren zu erweitern verursacht , mehr Blut fließt, näher an der Oberfläche der Haut . Dies bewirkt, dass die charakteristische Spülwirkung , die eine leichte Rötung und die Wärme der Haut. Flushing in der Regel stärker ausgeprägt ist in dem Gesicht, Hals , Ohren und Unterarme, wenn es auch an anderer Stelle erscheinen . Ein Niacin Flush endet in der Regel in etwa 10 Minuten , wenn auch unter größeren Dosen oder Niacin auf nüchternen Magen wird es deutlicher zu machen und langlebiger. Flushing ist üblich, aber sollte kein Grund zur Sorge sein , wie es nur selten schädlich ist. Juckende Haut ist auch eine häufige Nebenwirkung ; wie die Zellen Abfall zu vermeiden , produzieren sie Histamine , die den Juckreiz verursachen.

Weitere schwere Nebenwirkungen sind Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel , Sehstörungen, trockene und schuppige Haut, Gelbsucht und Lebererkrankungen . Wenn Sie eines dieser Symptome nach der Einnahme von Niacin eine Ergänzung erfahren, sollten Sie die Einnahme sofort und konsultieren Sie einen Arzt.