Flüssige Vitamine Vs. Pille Vitamine

Es sind so viele Vitamin-Ergänzungen zur Auswahl, so dass es schwer zu entscheiden, welche Marke oder Art von Vitamin ist die richtige für Sie . Nahrungsergänzungsmittel sind in der Regel in flüssiger oder Tablettenform, aber Sie können auch Vitamin-Ergänzungen kaufen in Pulverform als auch. Flüssige Vitamine sind am besten für Leute, die eine harte Zeit der Aufnahme von Nährstoffen aufgrund einer chronischen Erkrankung oder fortgeschrittenen Alter. Wenn wir älter werden unsere Körper haben eine viel härtere Zeit Aufnahme von Nährstoffen aus Ergänzungsmittel, und unser Essen . Whole Food Vitamine und synthetische Vitamine

Vollwertkost Vitamine aus Obst und Gemüse , das ist, warum sie ganze Nahrungs Vitamine bezeichnet. Der Körper ist besser in der Lage, ganze Lebensmittel Vitamine aufnehmen , ob sie in flüssiger oder Tablettenform sind, weil diese Vitamine aus der Nahrung gemacht . Der Körper weiß, wie Lebensmittel zu verarbeiten , und unser System berücksichtigt gesamten Lebensmittel- Vitamine das gleiche wie Essen zu sein .

Die Absorptionsrate für eine ganze Flüssigkeit oder Nahrung gesamten Lebensmittel Vitamin -Pille ist das gleiche , wenn eine Person leidet unter einigen Art von Verdauungsstörungen wie Zöliakie. Jedoch ist die Absorptionsrate sehr unterschiedlich, wenn sie auf synthetische Vitamine geht . Synthetische Vitamine werden in einem Labor hergestellt und diese Form kann auch in flüssiger oder Tablettenform . Flüssige synthetische Vitamine sind stärker , dass ganze Nahrung Vitamine , weil sie in höheren Konzentrationen gemacht werden , so dass Überdosis eher passieren . Nehmen Sie nur die synthetischen flüssigen Vitamine , wenn Sie von Ihrem Arzt beraten , auf der Basis einer gesundheitlichen Zustand . Lesen Sie Ihre Etiketten , so dass Sie wissen, welche Art von Vitamin Sie bekommen .
Vorteile der flüssige Vitamine

Allerdings unter flüssige Vitamine in einer ganzen Lebensmittel Formulierung eher als ein synthetischen Formulierung ist sehr vorteilhaft für die durchschnittliche Person, ob sie gesundheitliche Schwierigkeiten oder nicht leiden. Flüssige Vitamine sind leichter zu notieren und zu schlucken . Flüssige Vitamine sind auch direkt in den Blutstrom absorbiert innerhalb von Minuten . Der Hauptvorteil der Einnahme flüssige Vitamine , ist die Tatsache , dass das Trinken unsere Vitamine umgeht den Verdauungsprozess .
Vorteile der Pille Vitamine

Auch wenn flüssige Vitamine sind wunderbar für einige Leute , die anderen immer noch lieber Vitamine in Form von Tabletten. Es gibt mehr Marken aus , weil nicht so viele Unternehmen machen flüssige Vitamine zu wählen. Vitamine in Pillenformsind auch viel billiger als flüssige Vitamine , je nach Marke . Einige Pille Vitamine sind auch leicht in den Körper löslich , wodurch Absorptionsprobleme . Sie können auch das Etikett lesen , um herauszufinden, ob das Vitamin ist ein schneller auflösen Tablette.
Geschmack

Pille Vitamine haben normalerweise nicht jeden Geschmack , es sei denn sie sind Kautabletten oder lösliche Vitamine. Vitamin -Unternehmen in der Regel nicht Geschmack Pillenform Vitamine hinzufügen, da diese Vitamine sind nur dazu gedacht, sofort geschluckt werden. Allerdings sind flüssige Vitamine wie ein Getränk konsumiert , so dass diese Vitamine haben fast immer eine Art von Geschmack zu ihnen aufgenommen. Dies ist sehr häufig mit Kinder flüssige Vitamine gesehen, weil Kinder sind sehr wählerisch, was sie essen, und die meisten Kinder neigen dazu, süße Sachen bevorzugen .
Hinzugefügt Zutaten

Halten Sie auch daran, dass sowohl Pille und flüssige Vitamine in der Regel hinzugefügt Inhaltsstoffe enthalten. Einige Pille Vitamine Gelatine, Füllstoffe, Bindemittel, Gluten oder anderen Substanzen. Diese Zutaten sind in der Regel gegeben, um die Vitamine in einem winzigen Pille zusammen zu halten. Zusätzlich können flüssige Vitamine auch Konservierungsmittel , Alkohol, Zucker oder Süßstoffe sythetic .