Psyllium Husk Vorteile

Psyllium Schale in verschiedenen Formen als eine präventive und Heilmittel für eine Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt. Von Herzgesundheit zu Verdauungs Wartung, können Flohsamenschalen und seine Derivate ein Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein . Cholesterin Reduction

Psyllium wird oft als Hilfsmittel bei der Verringerung der LDL-Cholesterin, sowie Gesamtcholesterin gefördert . Die empfohlene Dosis für die Senkung des Cholesterinspiegels ist 5 Gramm Samenschalen zweimal täglich.
Verstopfung

Vielleicht Psyllium bekannteste Rolle ist die der Abführmittel. Psyllium ist für seine Wirkung auf die Darmbewegungen und deren Frequenz angekündigt worden. Gesamtaufschlusszeitist angeblich beschleunigt mit der Verwendung von Flohsamen .
Durchfall

Patienten mit Durchfall kann von der Teilnahme Psyllium profitieren. Während Flohsamen beschleunigt Transitzeit durch den Verdauungstrakt , es dient auch als Füllstoff .
Analfissuren

Tränen in den Anus , wie Analfissuren bekannt ist, führen oft zu von Erkrankungen wie Durchfall, Verstopfung und Reizdarmsyndrom (IBS) . Ob Floh heilt diese Risse nicht ausreichend untersucht.
Colon Cancer Prevention

Einige Untersuchungen zeigen, dass eine Ernährung mit Flohsamen kann die Häufigkeit oder das Risiko von Darmkrebs senken.

Psyllium Produkte

Psyllium Schale ist in Form zu ergänzen , in vielen Massenartikel und over-the -counter-Behandlungen . Diese Produkte umfassen Heartwise und Bran Buds Getreide, Metamucil , Lunelax , Fiberall , Effersyllium und Regulan , unter anderem.